Health Tips: शारीरिक संबंध किसी भी रिश्ते का एक स्वाभाविक और अंतरंग पहलू है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप हर दिन शारीरिक संबंध बनाते है तो इसका आपके शरीर पर क्या असर हो सकता है? स्टडी रिपोर्ट के आधार पर यह कहा जा सकता है कि यौन गतिविधियां न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक और भावनात्मक रूप से भी प्रभावित करती हैं। बार-बार होने वाली यौन गतिविधि या सेक्स के शरीर पर पड़ने वाले असर के बारे में बहुत कम बात होती है।
आइए जानते है:
विशेषज्ञों का कहना है कि हर दिन शारीरिक संबंध बनाने के कई फायदे हैं, जिसमें दिल की सेहत में सुधार, तनाव में कमी आदि शामिल हैं। इससे पार्टनर के साथ अंतरंगता बढ़ती है, जिससे रिश्ता मजबूत हो सकता है। शारीरिक संबंध बनाने के फायदे:
- रोजाना शारीरिक संबंध बनाने से हृदय गति और रक्त प्रवाह में सुधार होता है। इससे हृदय स्वस्थ रहता है।
- बार-बार शारीरिक संबंध और हृदय रोग के कम जोखिम के बीच संबंध है। यौन क्रियाकलाप शरीर में संक्रमण से लड़ने के लिए आवश्यक इम्युनोग्लोबुलिन का उत्पादन करते हैं, जो आपके प्रतिरक्षा तंत्र को बेहतर बनाता है।
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- नियमित यौन क्रियाकलाप पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत कर सकता है, जो महिलाओं के लिए फायदेमंद है।
- नियमित सेक्स से रक्त प्रवाह और हार्मोनल संतुलन बेहतर होता है। इससे योनि की चिकनाई और लोच बढ़ती है, जिसका लाभ रजोनिवृत्ति के बाद देखने को मिलता है। ऐसी महिलाओं को रजोनिवृत्ति से जुड़ी समस्याएं कम परेशान करती हैं।
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