Diabetes Symptoms: डायबिटीज भारत में तेजी से फैल रहा है और सिर्फ बुजुर्ग ही नहीं बल्कि युवा भी इसके चपेट में आने लगे हैं। डायबिटीज की वजह से कई बार मौत भी हो जाती है इसलिए जरूरी है कि डायबिटीज को सही समय पर पहचाना जाए और डॉक्टर से इसका इलाज कराया जाए। महिलाओं में डायबिटीज होने पर कुछ लक्षण दिखने लगते हैं जिनको पहचानना बहुत जरूरी है वरना परेशानी बढ़ सकती है। तो आईए जानते हैं महिलाओं में डायबिटीज होने पर कौन से लक्षण दिखते हैं…
डायबिटीज होने पर दिखते हैं ये लक्षण ( Diabetes Symptoms )
असंतुलित पीरियड : डायबिटीज होने पर महिलाओं में पीरियड असंतुलित हो जाते हैं। कभी पहले पीरियड हो जाता है तो कभी समय से बहुत बाद में। ऐसे में आपको डॉक्टर से जरूर संपर्क करना चाहिए।
योनि में ड्राइनेस: डायबिटीज होने पर महिलाओं की योनि में ड्राइनेस हो जाता है।
बार-बार पेशाब लगना: अगर महिलाओं को डायबिटीज हो गया है तो उसे बार-बार पेशाब लगेगा ऐसे में डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
डायबिटीज के सामान्य लक्षण
ज्यादा भूख लगना
बार-बार प्यास लगना
वजन तेजी से बढ़ना या घटना
हर समय थकान और कमजोरी महसूस होना
घावों के भरने में समय लगना
डायबिटीज से बचने के लिए लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव
शरीर को एक्टिव रखने के लिए रोजाना व्यायाम करें। व्यायाम ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखने में मदद करता है।
डायबिटीज से बचने के लिए फाइबर और प्रोटीन से भरूपर चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें।
शक्कर वाले खाद्य पदार्थों को खाने से परहेज करें।
अगर आपको डायबिटीज के लक्षणों का अनुभव हो रहा है, तो तुरंत ब्लड शुगर की जांच कराएं।
किसी भी प्रकार के संक्रमण या अन्य लक्षण दिखने पर विशेषज्ञ से संपर्क करें।
