Beauty Tips: ग्लोइंग और फ्लॉलेस स्किन हर किसी की चाहत होती है, लेकिन पार्लर में हजारों रुपये खर्च करने के बावजूद मनचाहा रिजल्ट मिलना मुश्किल होता है। ऐसे में नेचुरल और घरेलू नुस्खे लोगों में तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं। इसी बीच हेल्थ कोच दशमेश राव ने एक ऐसा आसान तरीका बताया है, जिससे सिर्फ 20 रुपये के चुकंदर से चेहरे पर नैचुरल ब्राइडल ग्लो लाया जा सकता है।
क्या है चुकंदर- कॉफी वाला स्किन ग्लो फॉर्मूला? (Beauty Tips)
अपने वायरल इंस्टाग्राम रील में हेल्थ कोच ने बताया कि चाहे चेहरा कितना भी डल, टैन या दाग-धब्बों से भरा क्यों न हो, चुकंदर और कॉफी का यह मिश्रण स्किन को तुरंत ब्राइट कर सकता है।
कैसे करें इस्तेमाल?
1. चुकंदर + कॉफी स्क्रब
थोड़ा सा चुकंदर का जूस लें।
इसमें 1 चम्मच कॉफी पाउडर मिलाएं।
इसे पूरे चेहरे पर 2–3 मिनट हल्के हाथों से स्क्रब करें।
इससे ब्लैक स्पॉट्स, व्हाइट स्पॉट्स और टैनिंग कम होने लगती है।
2. चुकंदर फेस पैक
1 चम्मच आटा
1 चम्मच बेसन
इस तरह बनाएं फेस पैक
थोड़ा चुकंदर का जूस
इन सबको मिलाकर बनाए गए पैक को चेहरे और गर्दन पर 15 मिनट लगाकर रखें।
सूखने पर हल्के हाथ से पानी से साफ कर लें।
हेल्थ कोच के अनुसार, सिर्फ 20 मिनट में स्किन में ऐसा ग्लो आ सकता है जिसे देखकर आप खुद चकित रह जाएंगे।
क्या सच में काम करता है यह नुस्खा?
सौंदर्य विशेषज्ञों के अनुसार, चुकंदर में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन C और ग्लूकोसिल सेरामाइड जैसे तत्व स्किन को अंदर से पोषण देते हैं।NRFHH रिसर्च में पाया गया कि चुकंदर की छाल त्वचा की इलास्टिसिटी बढ़ाने और सूजन कम करने में मदद करती है।
ResearchGate में प्रकाशित एक स्टडी में 35 महिलाओं ने 8 सप्ताह तक चुकंदर एक्सट्रैक्ट से प्राप्त ग्लूकोसिल सेरामाइड का उपयोग किया, जिससे उनकी स्किन अधिक टाइट और हेल्दी दिखी।
कई न्यूट्रिशन-ब्यूटी रिपोर्ट्स बताती हैं कि चुकंदर ब्लैक स्पॉट्स और हाइपरपिगमेंटेशन को कम करके स्किन टोन ब्राइट कर सकता है।
चुकंदर स्किन के लिए फायदेमंद है और प्राकृतिक ग्लो देने में मदद कर सकता है। हालांकि, दावे जितने बड़े बताए जाते हैं-जैसे झाइयां, गहरी टैनिंग या सभी दाग-धब्बे पूरी तरह हट जाना- वे हर किसी के लिए समान रूप से काम नहीं करते। फिर भी यह कम खर्चीला, सुरक्षित और आज़माने लायक घरेलू नुस्खा जरूर है।
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