Beauty Tips: आज के समय में ज्यादातर लोग महंगे मेकअप और केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर रहे हैं, लेकिन ये चीजें लंबे समय में त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकती हैं। ऐसे में आयुर्वेदिक डॉक्टरों का मानना है कि अगर त्वचा की सही देखभाल प्राकृतिक तरीकों से की जाए, तो चेहरे पर ऐसा नेचुरल निखार आ सकता है कि मेकअप की जरूरत ही नहीं पड़े।
आयुर्वेद के अनुसार, रात का समय स्किन के लिए सबसे महत्वपूर्ण होता है। इस दौरान त्वचा खुद को रिपेयर करती है और नई कोशिकाएं बनती हैं। अगर इस समय सही पोषण मिल जाए, तो स्किन हेल्दी, साफ और चमकदार बनी रहती है।
क्यों खास है यह आयुर्वेदिक देसी नाइट क्रीम?(Beauty Tips)
आयुर्वेदिक डॉक्टरों के अनुसार, यह देसी नाइट क्रीम पूरी तरह प्राकृतिक है और इसमें किसी भी तरह का केमिकल नहीं होता। यह त्वचा की गहराई से सफाई करने के साथ-साथ उसे पोषण भी देती है। नियमित इस्तेमाल से त्वचा सॉफ्ट, स्मूद और नेचुरली ग्लो करने लगती है।
घर पर कैसे बनाएं देसी आयुर्वेदिक नाइट क्रीम?
इस नाइट क्रीम को बनाने के लिए आपको ज्यादा मेहनत या महंगे सामान की जरूरत नहीं है। ये सभी चीजें आसानी से घर पर मिल जाती हैं।
- 1 चम्मच शुद्ध एलोवेरा जेल
- 1 चम्मच कच्चा दूध या मलाई
- 4–5 बूंद बादाम का तेल
- 1 चुटकी हल्दी
- 2–3 बूंद गुलाब जल
इन सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाकर एक स्मूद क्रीम तैयार कर लें और इसे कांच के किसी साफ बर्तन में स्टोर कर लें।
लगाने का सही तरीका क्या है?
रात में सोने से पहले चेहरे को हल्के फेसवॉश या सादे पानी से अच्छी तरह साफ कर लें। इसके बाद उंगलियों की मदद से यह क्रीम चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 2 से 3 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें और फिर इसे रातभर लगा रहने दें। सुबह उठकर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
नियमित इस्तेमाल से मिलेंगे ये फायदे
आयुर्वेदिक डॉक्टरों का कहना है कि अगर इस नाइट क्रीम का रोजाना इस्तेमाल किया जाए, तो 10 से 15 दिनों में ही त्वचा में बदलाव नजर आने लगता है।
- चेहरे पर नेचुरल ग्लो आएगा
- पिंपल्स और दाग-धब्बे कम होंगे
- रूखी और बेजान त्वचा में नमी आएगी
- झुर्रियां और फाइन लाइंस हल्की होंगी
- स्किन टोन साफ और फ्रेश दिखेगा
किन लोगों को ध्यान रखना चाहिए?
यह देसी नाइट क्रीम पुरुष और महिलाएं दोनों इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, जिन लोगों की त्वचा बहुत ज्यादा सेंसिटिव है, उन्हें पहले पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए। अगर किसी सामग्री से एलर्जी हो, तो उसका इस्तेमाल न करें।
बेहतर रिजल्ट के लिए ये आदतें भी अपनाएं
आयुर्वेदिक डॉक्टरों के अनुसार, सिर्फ क्रीम लगाना ही काफी नहीं है। रोजाना पर्याप्त पानी पिएं, तला-भुना और जंक फूड कम खाएं, और पूरी नींद लें। सही लाइफस्टाइल के साथ यह देसी नुस्खा त्वचा को अंदर से खूबसूरत बना सकता है।
