Fenugreek Water : मेथीदाने को बालों को स्वस्थ रखने के लिए प्राचीन समय से इस्तेमाल किया जा रहा है। ये एक ऐसा घरेलू उपचार है जो आपकी बालों के समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।आपको बता दें आयुर्वेद की दृष्टि में मेथीदाना बेहद लाभदायक है।इस उपचार को तैयार करने के लिए मेथी दाने को रात भर पानी में भिगो कर रख दिया जाता है फिर सुबह उठकर उस पानी का सेवन किया जाता है।मेथी दाने का पानी शुगर और हृदय से संबंधित समस्याओं को दूर कर देता है साथ ही आगर आपकी स्किन पर मुहांसे और दाग-धब्बों की समस्या हो, तो ये पानी का नियमित सेवन करने से स्किन साफ और स्वस्थ हो जाती है।
बालों की ग्रोथ
मेथी दाने का पानी बालों के स्वास्थ्य और ग्रोथ दोनों के लिए आवश्यक होता है। मेथी दाने में मौजूद कई पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, निकोटिनिक एसिड और लिसिन, बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है और उन्हें मजबूत करने में मदद करता हैं। ये पानी बालों में प्रोटीन की कमी को दूर करके उन्हें झड़ने से रोकता है और बाल टूटने की समस्या को कम करता है। मेथी दाने में पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट और जिंक बालों की जड़ों को मजबूती देता हैं, जिससे आपके बाल स्वस्थ और घने बने रहते हैं।मेथी दाने के पानी का नियमित तौर से सेवन या उसका बालों पर लगाना बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है।
डैंड्रफ को दूर करना
मेथीदाना में अंटिफंगल गुण पाया जाता है जो डैंड्रफ और सिर की त्वचा की समस्याओं को दूर करता है।अगर आप भी डैंड्रफ से परेशान हैं, तो मेथी के पानी का नियमित रूप से उपयोग करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। मेथी के पानी से डैंड्रफ दूर होती है क्योंकि मेथी दाने में एंटी-फंगल और जीवाणु नाशक गुण पाए जाते हैं, जिससे डैंड्रफ से छुटकारा मिलता है।इतना ही नहीं बल्कि मेथी के पानी से खुजली और सूजन को भी कम होती है।
बनाता है बालों को चमकदार :
मेथी का पानी आपके बालों को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करता है। मेथी के दानों में प्रोटीन,लिपिड जैसे पोषक तत्व होते हैं जो बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं और उन्हें स्वस्थ बनाते हैं। मेथी के पानी का उपयोग करने से बाल न सिर्फ मजबूत होते हैं, बल्कि चमकदार और सिल्की भी हो जाते हैं।मेथी का पानी बालों में नमी बनाए रखता है, जिससे आपके बाल टूटते नहीं है। इसका सीधा प्रयोग करने से बाल मुलायम और चमकदार बनते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल:
मेथीदाना का पानी: मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगो कर रख दे सुबह होते ही इस पानी को छान लें और पानी को बालों में अच्छी तरह से लगा ले। करीब 30-40 मिनट बाद बालों को सामान्य पानी से धो ले।
मेथीदाने का पेस्ट : भिगोए हुए मेथी दाने का पेस्ट बना लें और इसे बालों और सिर की त्वचा पर लगाए।फिर 30-40 मिनट बाद धो लें।
सावधानी: मेथीदाना से कुछ लोगों को एलर्जी भी हो सकती है, इसलिए पहली बार इसका प्रयोग करते समय सतर्क रहें। अगर आपको जलन या किसी भी प्रकार की समस्या महसूस हो रही हो तो तुरंत इसका प्रयोग करना बंद कर दें।
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