Home Remedies for Upset Stomach: अगर आपका पेट खराब हो गया है और अब ये दवाई खाने से भी ठीक नहीं हो रहा है तो आज कुछ खास घरेलू उपायों के बारें में आपको बताते है, जिनको अपनाकर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं, तो चलिए जानते हैं इन घरेलू उपायों के बारे में
पेट हो जाए खराब तो अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय
Home Remedies for Upset Stomach: अदरक
पेट गड़बड़ी में अदरक का इस्तेमाल काफी खास होता है क्योंकि इसमें एंटीफंगल और एंटी-बैक्टीरियल तत्व पर्याप्त पाए जाते हैं और इससे पेट दर्द में राहत मिलती हैष आप एक चम्मच अदरक पाउडर को दूध में मिलाकर पीएं तो ये पेट को काफी आराम देता है।
Home Remedies for Upset Stomach: बेल का शरबत
बेल को श्रीफल के नाम से भी जाना जाता है। बेल फाइबर से भरपूर होता है। बेल से बना शरबत काफी गाढ़ा और फाइबर से भरपूर होता है। फाइबर पेट को जोड़ कर रखता है, इससे दस्तों पर रोक लगती है।
Home Remedies for Upset Stomach: सेब का सिरका
पेट दर्द में घरेलू उपायों में सबसे बेहतरीन सेब का सिरका है और इसमें पेक्टिन की पर्याप्त प्रचूर पायी जाती है, जिससे पेट दर्द और मरोड़ में राहत मिलती है. इसका अम्लीय गुण खराब पेट के संक्रमण के लिए रामबाण है। आप एक चम्मच सिरके को एक गिलास पानी में मिलाकर पी ले तो काफी जल्दी आराम मिलता है।
Home Remedies for Upset Stomach: दही
पेट दर्द में दही बेहद ही फायदेमंद होती है क्योंकि दही में मौजूद बैक्टीरिया पेट के संतुलन को बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और इससे पेट जल्दी ठीक हो जाता है, इसके अलावा ये पेट को ठंडा भी रखने में मदद करता है।
Home Remedies for Upset Stomach: केला
अगर पेट खराब होने की वजह से बार-बार मोशन हो रहा है तो ऐसे में केले का इस्तेमाल काफी खास है, क्योंकि इसमें मौजूद पेक्टिन पेट का संतुलन बनाएं रखने में काफी जरूरी होता है
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