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केला शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. इसको खाने से शरीर की कई बीमारियां दूर होती है.
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केला खाने से शरीर को काफी फायदे देखने को मिलते हैं. रोजाना 1 केला खाने से बार-बार भूख लगते की परेशानी भी काफी हद तक दूर हो जाती है.
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केला मे फाइबर, प्रोटीन, हेल्दी फैट और कई पोषक तत्व होते हैं, लेकिन आपको बता दें जब भी केला खाएं उसके बाद कौन सी चीजें ना खाएं.
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केला शरीर को हेल्दी रखने के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसका सेवन आपको रोजाना सुबह के समय करना चाहिए. जब भी आप केला खाएं तो उसके साथ दूध का सेवन नहीं करना चाहिए.
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केला के साथ आपको खट्टे फलों का सेवन भी भूलकर नहीं करना चाहिए. इससे आपके पेट के भी नुकासन हो सकता है.
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केले के साथ दही का सेवन भी आपको नहीं करना चाहिए. ऐसा करने से पाचन संबधी समस्या देखने को मिलती है.
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केले के साथ में आपको कभी भी मटर और चना का सेवन नहीं करना चाहिए. इसको पचने में काफी समय भी लगता है.
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केले के साथ नींबू का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे आपको एसिडिटी की परेशानी काफी हद तक हो जाएगी.
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