Kashish Nagar

कैसे होती है कमर की डिस्क की प्रॉब्लम और इससे कैसे बचें

कमर में दर्द एक आम समस्या है, जिसे अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन यह दर्द कभी-कभी गंभीर हो सकता है, खासकर जब...

बादाम मिल्क पीने से मिलते है यह फायदे, जानिए

बादाम मिल्क एक पौष्टिक और स्वादिष्ट ऑप्शन है, जो आजकल बहुत लोकप्रिय हो रहा है। यह दूध खासकर उन लोगों के लिए फायदेमंद है...

ड्रैगनफ्रूट खाने के है यह फायदे, अनोखा होने के साथ साथ है पोषण से भरपूर

ड्रैगनफ्रूट, जिसे पिटाया भी कहते हैं, एक अनोखा और बहुत ही पौष्टिक फल है। यह फल देखने में जितना सुंदर होता है, उतना ही...

दही के यह फायदे जान कर रोज कर देंगे खाना शुरू

दही भारतीय मील का एक ज़रूरी हिस्सा है। इसे कई तरह से खाया जाता है, जैसे चावल, रायता, लस्सी और पराठे के साथ। ये...

चावल के पानी के फायदे, त्वचा के लिए एक नेचुरल उपचार

चावल हमारे डेली के खानपान का एक ज़रूरी हिस्सा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि राइस वाटर भी हमारी त्वचा के लिए बेहद...

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