Shehnaz Gill ने खुलासा किया कि डॉक्टर ने उन्हें योगाभ्यास न करने की सलाह दी;

Shehnaz Gill इस समय इंडस्ट्री की सबसे लोकप्रिय अभिनेत्रियों में से एक हैं। वर्तमान में, वह अपनी बॉलीवुड फिल्म थैंक यू फॉर कमिंग के लिए ध्यान आकर्षित कर रही हैं, जिसमें अभिनेत्री भूमि पेडनेकर भी हैं। बिग बॉस 13 में अपने अभिनय से सुर्खियों में आईं अभिनेत्री ने जहां से शुरुआत की थी, वहां से काफी आगे बढ़ चुकी हैं। इन वर्षों में, उसने महत्वपूर्ण वजन कम किया है और वापस आकार में आ गई है। कई मौकों पर एक्ट्रेस ने बताया है कि वह खुद पर काम कर रही हैं। हाल ही में, गिल ने खुलासा किया कि वह योगाभ्यास नहीं कर सकतीं और इसका कारण भी बताया।

Shehnaz Gill ने बताया कि वह योगाभ्यास क्यों नहीं कर सकतीं

अपने चैट शो, देसी वाइब्स विद शेहनाज गिल में, अभिनेत्री ने हाल ही में बॉलीवुड सुंदरी, शिल्पा शेट्टी का स्वागत किया। यह कोई रहस्य नहीं है कि उनके पास एक मजबूत फिटनेस गेम है और अभिनेत्री को योग का शौक है। शहनाज़ ने साझा किया कि उन्हें योग करने की प्रेरणा उन्हीं से मिली। “मैं आपसे सीखी हूं योग करना। (मैंने आपसे योग सीखा है),” बिग बॉस फेम ने खुलासा किया। शिल्पा शेट्टी ने उनकी सराहना की और कहा, “माई गॉड शेहनाज, शानदार, फिट हुई हो, तालियों की गड़गड़ाहट।” शहनाज़ ने उन्हें धन्यवाद दिया और साझा किया कि डॉक्टर ने उन्हें अब योग न करने की सलाह दी है।

 

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 शेहनाज गिल ने बताया कि योगाभ्यास के दौरान क्या गलत हुआ और कैसे उन्होंने खुद को चोट पहुंचाई। उन्होंने समझाया, “मेरेको असल में नज़र लग गई है, अब योगा नहीं करती पति, डॉक्टर ने माना कर दिया। अरे यार, क्या हुआ, वो बब्बा जी हैं, वो करवा रहे थे। एक दिन क्या हुआ…वो हलसाना नहीं होते, उसमें मेरे तांगे पूरे नीचे तक जजते हैं। मैंने कहा, ‘वाह’। (मैं अब योग का अभ्यास नहीं कर सकता क्योंकि डॉक्टरों ने मुझे ऐसा न करने की सलाह दी है। वास्तव में क्या हुआ, मैं हलासन का अभ्यास कर रहा था और मुझे यह देखकर आश्चर्य हुआ कि मेरे पैर बिल्कुल पीछे चले गए थे)।”

शिल्पा ने बीच में टोकते हुए पूछा कि क्या उन्हें रीढ़ की हड्डी की समस्या है। लेकिन, अभिनेत्री ने बताया कि वह बिस्तर पर लेटी हुई थी और अपने योग कौशल का प्रदर्शन करना चाहती थी। अपने दादा-दादी के साथ वीडियो कॉल पर उन्होंने बिस्तर पर लेटकर आसन करने की कोशिश की। “मेरे ताच आवाज आई यहां से (उसकी गर्दन के पीछे की ओर इशारा करते हुए) मैंने कहा ये क्या हुआ? सी3, सी5 हिल गया।”

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यह सुनकर, सुखी अभिनेत्री ने शहनाज़ को बताया कि उन्हें भी C4 और C5 के कारण स्पोंडिलोसिस की समस्या है। यही कारण है कि उन्होंने इसे वापस अपनी जगह पर लाने के लिए योग करना शुरू किया। उन्होंने थैंक यू फॉर कमिंग अभिनेत्री को सलाह दी, “आराम आराम से करो और सही तकनीक से करो। सही तकनीक का उपयोग करना बहुत ज़रूरी है। (इसे धीरे-धीरे करें और सही तकनीक का उपयोग करें।)”