How To Get Rid Of Sneezing: छींक आना कॉमन प्रॉब्लम है जो कई बार खुद ब खुद ठीक हो जाती है, लेकिन अगर ये हद से ज्यादा बढ़ जाए तो आसान घरेलू उपाय से ठीक किए जा सकते हैं।
How To Get Rid Of Sneezing: छींक आना एक समस्या है। बदलते मौसम में ये बीमारी किसी को भी हो सकती है। वैसे आमतौर पर हल्की-फुल्की छींक को हम नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन छींक बार-बार आए और रुकने का नाम न लें तो
यह भी पढ़ें- National Apple Day: दुनिया में 7,000 से ज्यादा सेब की किस्में, हर सेब की अपनी खासियत
इससे डेली लाइफ की नॉर्मल एक्टिविटीज पर तो असर पड़ता ही है, साथ ही आसपास के लोगों को भी परेशान कर सकती है। इससे दूसरे इंसान को भी इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। अगर इस परेशानी से जल्द से जल्द निजात पाना चाहते है तो कुछ आसान घरेलू उपाय अपना सकते है।
दूर करने के उपाय
1. पानी का सेवन
छींकने से बचने के लिए रोजाना भरपूर मात्रा में पानी पीने का सुझाव दिया जाता है। ये प्रक्रिया छींक को कम करने में मदद करती है। ज्यादातर हेल्थ एक्सपर्ट एक दिन में 7 से 8 ग्लास पानी पीने की सलाह देते है।
2. इन चीजों का करें इस्तेमाल
घरेलू तरीके छींक से छुटकारा पाने के लिए अक्सर काम करते हैं। आप शहद, तुलसी की पत्तियां, अदरक, और नीम के पत्तों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे आयुर्वेदिक उपचार की श्रेणी में रखा जाता है जिसका इस्तेमाल सालों से किया जा रहा है। अगर आपके घरों में ये चीजें मौजूद रहेंगी तो छींक से आसानी से राहत पाई जा सकती है।
3. हाइजीन रखना
छींक आने के बाद हम अपने हाथों से अपने नाक पोछ देते हैं जिसकी वजह से इंफेक्शन का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है और आसपास के लोगों को भी इससे खतरा हो सकता है। अगर आप छींक को जल्द गायब करना चाहते हैं तो अपने हाथों को रेग्युलरली साफ करते रहें और नाक और मुंह को मास्क से ढक लें।
तमाम खबरों के लिए हमें Facebook पर लाइक करें, Twitter और Kooapp पर फॉलो करें। Vidhan News पर विस्तार से पढ़ें ताजा-तरीन खबरें।
