Avoid With Lemon: नींबू सेहत के लिए फायदेमंद होता है। नींबू में मौजूद पोषक तत्व शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। हालांकि, कुछ चीजों के साथ नींबू का सेवन करना हानिकारक होता है। इसलिए नींबू का सेवन करते हुए आपको इन बातों का खास ध्यान रखना चाहिए कि क्या खाएं और क्या ना खाएं । नहीं तो नींबू आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।
नींबू में एंटी-इंफ्लेमेटरी, कैल्शियम, विटामिन-सी, फाइबर और एंटी-माइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं। इसके साथ ही दही और दूध के साथ नींबू का सेवन करने से आपको कई तरह की हेल्थ परेशानियों का सामना भी करना पड़ सकता है।
डेयरी प्रोडक्ट्स के साथ ना खाएं
नींबू को डेयरी प्रोडक्ट्स के साथ खाने से बचना चाहिए। इससे आपके पाचन तंत्र पर बुरा प्रभाव पड़ता है। साथ ही, यह एलर्जी जैसी स्किन से जुड़ी परेशानियों को बढ़ा देता है।
टमाटर के साथ भी ना खाएं
टमाटर और नींबू को साथ खाने से बचना चाहिए। बता दें कि टमाटर के गुण नींबू के गुण से अलग होते हैं। दोनों को साथ में खाने से आपको कब्ज और अपच जैसी परेशानियां हो सकती हैं।
दही के साथ भी ना खाएं
नींबू को दही के साथ नहीं खाना चाहिए। बता दें कि दही के साथ खट्टे फलों को मिलाकर खाने से डाइजेशन खराब होता है। साथ ही, यह स्किन से जुड़ी समस्याओं को बढ़ा देता है।
मीट के साथ
नींबू को मांस-मछली के साथ खाने से बचना चाहिए। इन दोनों को साथ में खाने से आपको साइनस की समस्या हो सकती है। साथ ही, यह स्किन से जुड़ी समस्याओं को बढ़ा देता है।
पपीते के साथ भी ना खाएं
नींबू और पपीते को साथ में खाने से बचना चाहिए। दोनों को साथ में खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा अधिक हो जाती है, जिससे आपको एनीमिया की समस्या हो सकती है।
अकेले ना खाएं
नींबू को अकेले चटकारे लगाा कर ना खाएं ऐसा करने से खट्टी डकारे आने लगती है। और डाइजेशन खराब हो जाता है। इस तरह नींबू को अकेले खाने से बचना चाहिए।
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी को प्रदान करता है और इनको केवल सुझाव के रूप में लें। इस तरह की किसी भी जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें। विधानन्यूज यहां दिए गए किसी दावे की पुष्टि नहीं करता है।
Also Read- http://SKIN CARE: मानसून में रूखी और बेजान हो गई है त्वचा, इस तरह पाएं खोया हुआ निखार
तमाम खबरों के लिए हमें Facebook पर लाइक करें Twitter , Kooapp और YouTube पर फॉलो करें। Vidhan News पर विस्तार से पढ़ें ताजा-तरीन खबरे
