Benefits of Ajwain and Jaggery Water: अजवाइन और गुड़ का पानी पीने से सर्दी-जुकाम, खांसी और कफ में काफी राहत मिलती है। गरम पानी का सेवन सीने में जमा बलगम को आसानी से बाहर निकालने में मदद करता है। इसके अलावा, महिलाओं के पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द में भी यह फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद में अजवाइन और गुड़ का उपयोग शरीर को गर्म रखने और दर्द से राहत दिलाने के लिए किया जाता है, क्योंकि दोनों की तासीर गर्म होती है। सर्दी से बचाव के लिए रोजाना एक बार अजवाइन और गुड़ का सेवन जरूर करना चाहिए।
अजवाइन और गुड़ का पानी पीने के फायदे
जुकाम और बलगम से राहत
अजवाइन और गुड़ की गर्म तासीर के कारण यह सर्दी-जुकाम में राहत दिलाता है। इसका पानी पीने से छाती में जमा बलगम भी बाहर निकल जाता है। आप दिन में कम से कम 2 बार इस पानी या चाय का सेवन कर सकते हैं।
पुरानी खांसी से छुटकारा
यदि आपको बहुत दिनों से खांसी की समस्या है, तो कुछ दिनों तक लगातार गुड़ और अजवाइन की चाय पीने से आपकी खांसी में काफी सुधार हो सकता है।
पेट दर्द में आराम
आयुर्वेद के अनुसार, अजवाइन और गुड़ का सेवन पेट की सूजन और दर्द को कम करता है। खासकर महिलाओं को पीरियड्स के दौरान होने वाली ऐंठन और दर्द में यह लाभकारी होता है। गुड़ और अजवाइन की चाय बनाकर पीने से भी दर्द में काफी हद तक राहत मिलती है।
बवासीर में लाभकारी
गुड़ और अजवाइन का पानी बवासीर के मरीजों के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं। इनकी गर्म तासीर मल त्यागने की प्रक्रिया को आसान बनाती है। बवासीर के मरीज दिन में 2-3 बार गुड़ और अजवाइन की चाय का सेवन कर सकते हैं। इसके सेवन से आराम मिलता है
कमर दर्द में आराम
सर्दी या किसी अन्य कारण से होने वाले कमर दर्द में भी अजवाइन और गुड़ का सेवन प्रभावी होता है। 1 गिलास पानी में 1 चम्मच अजवाइन और 2 बड़े टुकड़े गुड़ डालकर कुछ देर तक उबाल लें और किसी साफ बर्तन मे छानकर गर्मागरम पी लें। इससे कमर दर्द में काफी हद तक राहत मिलेगी।
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