Do Not Eat Mushrooms in These Problems: मशरूम खाना बहुत से लोगों को पसंद होता है। बाजार में यह खाद्य पदार्थ थोड़ा महंगा मिलता है, लेकिन इसे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है क्योंकि इसमें पोषक तत्वों की कमी नहीं होती। बाजार में मशरूम की कई किस्में मिलती हैं, जिनमें से कुछ नुकसानदायक भी होती हैं। हममें से ज़्यादातर लोग अच्छे और बुरे मशरूम में फर्क नहीं कर पाते। न्यूट्रिशनिस्ट निखिल वत्स के मुताबिक, अगर आपको कुछ शारीरिक समस्याएं हैं और ऐसे में आप गलत किस्म का मशरूम खाते हैं, तो परेशानी बढ़ सकती है।
इन समस्याओं में मशरूम न खाएं
त्वचा संबंधी समस्याएं
मशरूम खाने के अनगिनत फायदे हैं, लेकिन जिन लोगों को त्वचा संबंधी समस्याएं हैं, उन्हें इस सुपरफूड से बचना चाहिए। इससे आपको त्वचा पर रैशेज, त्वचा में जलन और एलर्जी हो सकती है।
यह भी पढ़ें: Use of Neem Leaves for Chickenpox: चिकन पॉक्स में नीम की पत्तियां बेहद असरदार, जानें कैसे करें इस्तेमाल
थकान से पीड़ित
जो लोग अक्सर थकावट महसूस करते हैं, उनके लिए मशरूम का अधिक सेवन हानिकारक साबित हो सकता है, कुछ लोगों को ऊर्जा की कमी महसूस हो सकती है। इसलिए उन्हें इससे बचना चाहिए।
अपच
जिन लोगों का पेट हमेशा खराब होता है, उन्हें मशरूम नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इससे उनकी समस्या और बढ़ सकती है और साथ ही पेट दर्द, उल्टी, जी मिचलाना और दस्त जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
यह भी पढ़ें: Disadvantages of dating apps: डेटिंग ऐप पर अंधा भरोसा करना नहीं है ठीक, जानें क्यों
तमाम खबरों के लिए हमें Facebook पर लाइक करें Twitter , Kooapp और YouTube पर फॉलो करें। Vidhan News पर विस्तार से पढ़ें ताजा-तरीन खबरे
