Health Care Tips: तांबे के बर्तन में पानी जमा करना पानी को शुद्ध करने की एक प्राचीन प्रथा है। आयुर्वेद इस बात को स्वीकार करता है कि रात भर तांबे के जग में पानी भरकर सुबह सबसे पहले पीने से वास्तव में अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिलती है। कॉपर को एंटीमाइक्रोबियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-कार्सिनोजेनिक और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है। जब पानी को तांबे के बर्तन में रखा जाता है, धातु तांबा धीरे-धीरे पानी के साथ मिल जाता है और इसे इसके सभी लाभकारी गुण प्रदान करता है।
तांबे के बर्तन में पानी रखता है सेहतमंद
तांबे के बर्तन में पानी सेहतमंद फायदों को देखते हुए लोग आजकल तांबे के बर्तन में पानी को स्टोर करके पी रहे हैं। इस पानी से इम्यूनिटी अच्छी होती है और पाचन क्रिया भी मजबूत होती है।
ना करें ये गलतियां
तांबे के बर्तन से जुड़ी कुछ ऐसी भी बातें है जो आपको ध्यान रखनी चाहिए। कई ऐसी गलतियां है जो आपको नहीं करनी चाहिए। तांबे के बर्तन में रखे पानी के साथ कुछ गलतियां कर देते हैं, तो ये फायदे की जगह नुकसान भी दे सकते हैं आइए जानते हैं इनके बारे में…
फ्रीज में ना रखें पानी तांबे के बर्तन में पानी भरकर फ्रिज या बहुत ज्यादा ठंडी जगह पर नहीं रखें। इसे नॉर्मल रूम टेंपरेचर पर रखना सबसे बेस्ट होता है।
गर्मियों में ना पीएं तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी, गर्मियों के लिए आदर्श नहीं माना जाता है। इस पानी में एंटीसेप्टिक गुण और गर्म शक्ति होती है। इसलिए यह सर्दियों के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है।
तांबे के बर्तन में पानी डालकर तुरंत नहीं पीएं। पानी को पीने से पहले उसे कम से कम 6 से 8 घंटे तक तांबे के बर्तन में रखा रहने दें, ताकि पानी का सही से आयनीकरण हो जाए।
अधिक पानी ना पीएं तांबे के बर्तन का पानी बहुत अधिक नहीं पीना चाहिए। एक दिन में 2 गिलास से अधिक पानी ना पीएं। इस पानी को ज्यादा पीने से त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
तांबे के बर्तन जल्दी ऑक्सीडाइज्ड हो जाते हैं। इन्हें नींबू के रस से धोते रहा करें। साथ ही तांबे के बर्तन को हमेशा अंधेरे जगह में स्टोर करें।
इस बात का रखें ध्यान शरीर में ज्यादा गर्मी या एसिडिटी, ब्लड रिलेटेड समस्याएं हों, तो तांबे के बर्तन का पानी ना पीएं। क्योंकि ऐसे लोगों को तांबे का पानी पीकर उल्टी और मतली की समस्या हो सकती है।
Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है। किसी भी तरह की विशेष जानकारी के लिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लें। Vidhannews.com किसी भी दावे की पुष्टि नहीं करता है।
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