Earphone Side Effects: आजकल लगभग हर किसी के पास पोर्टेबल ईयरफोन्स होते हैं। तकनीक के विकास के साथ, लोग अब वायर वाले ईयरफोन्स के बजाय चार्जिंग वाले ईयरफोन्स और ईयरबड्स का चयन कर रहे हैं। ये उपकरण सुविधाजनक होते हैं, लेकिन क्या ये कानों के लिए हानिकारक हो सकते हैं? हाल के वर्षों में, कई लोगों ने ईयरफोन्स के उपयोग के कारण विभिन्न समस्याओं का सामना किया है, जिनमें सुनने में कमी, कान के पर्दे को नुकसान, और सिरदर्द जैसी शिकायतें शामिल हैं।
हाल ही में टर्की से एक चिंताजनक मामला सामने आया, जिसमें एक व्यक्ति ने बताया कि उसकी गर्लफ्रेंड के कानों में ब्लूटूथ ईयरफोन्स फट गए थे, जिससे उसे बहरेपन का सामना करना पड़ा। इस घटना ने लोगों के बीच यह सवाल उठाया है कि क्या ईयरफोन्स वास्तव में कानों के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
क्या कानों में ईयरफोन फट सकते हैं?
कुछ रिपोर्ट्स के अनुसार, तेज आवाज़ या लंबे समय तक ईयरफोन्स के इस्तेमाल से कान के पर्दे फटने का जोखिम बढ़ सकता है। कान का पर्दा बाहरी और मध्य कान के बीच एक सुरक्षा दीवार की तरह काम करता है, और यह सुनने की क्षमता को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अलावा, यह कान को विभिन्न प्रकार के संक्रमणों से भी बचाता है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की एक रिपोर्ट में आया है कि ईयरफोन्स के अधिक इस्तेमाल से दुनिया भर में लगभग 100 करोड़ लोग प्रभावित हो सकते हैं, विशेष रूप से युवा जनसंख्या। यह स्थिति तब और गंभीर हो जाती है जब लोग उच्च आवाज़ में लंबे समय तक संगीत सुनते हैं, जिससे सुनने की क्षमता में कमी आ सकती है।
ईयरफोन्स के अधिक उपयोग के नुकसान
- लंबे समय तक ईयरफोन्स का उपयोग करने से बहरापन हो सकता है। जब ध्वनि स्तर अत्यधिक बढ़ जाता है, तो यह कान के पर्दे को नुकसान पहुंचा सकता है, जो स्थायी सुनने की समस्याओं का कारण बन सकता है।
- ईयरफोन्स का उपयोग करने से दिल की धड़कनें तेज हो सकती हैं। यह स्थिति हृदय रोगों को बढ़ा सकती है, खासकर जब लोग लंबे समय तक ईयरफोन्स का उपयोग करते हैं।
- ईयरफोन्स को लंबे समय तक पहनने से सिरदर्द और माइग्रेन की समस्या हो सकती है। कुछ लोग बताते हैं कि उन्हें ईयरफोन्स पहनने के बाद लगातार सिरदर्द का अनुभव होता है, जो कि ऑडियो उपकरणों के लगातार उपयोग के कारण हो सकता है।
- कई लोगों को ईयरफोन्स पहनने से नींद ना आने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। सोते समय ईयरफोन्स का उपयोग करने से आरामदायक नींद में खलल पड़ सकता है, जिससे थकान और अन्य स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं।
- ईयरफोन्स को पूरे दिन कानों में लगाए रखने से संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। अगर ईयरफोन्स को नियमित रूप से साफ नहीं किया गया, तो यह बैक्टीरिया का आश्रय स्थल बन सकते हैं, जिससे कान में संक्रमण हो सकता है
इयरफोन का सही उपयोग कैसे करें
अगर आप ईयरफोन्स का उपयोग करना चाहते हैं तो कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है
- हमेशा अच्छे और विश्वसनीय ब्रांड के ईयरफोन्स खरीदें। गुणवत्ता वाले ईयरफोन्स न केवल बेहतर ध्वनि प्रदान करते हैं, बल्कि कानों की सुरक्षा के लिए भी महत्वपूर्ण होते हैं।
- गाने सुनते समय आवाज़ को कम रखें। उच्च आवाज़ में सुनने से कान के पर्दे पर दबाव बढ़ता है, जो दीर्घकालिक नुकसान का कारण बन सकता है।
- लगातार 60 मिनट तक गाने सुनने के बाद थोड़ी देर का ब्रेक लें। इससे आपके कानों को आराम मिलेगा और सुनने की क्षमता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
- अपने ईयरफोन्स को नियमित रूप से साफ करें। धूल और बैक्टीरिया को हटाने से कान में संक्रमण का खतरा कम होता है।
- ईयरफोन्स का सही फिट सुनिश्चित करें। सही तरीके से फिट होने वाले ईयरफोन्स ध्वनि गुणवत्ता को बढ़ाते हैं और बाहरी शोर को भी कम करते हैं।
