Skin Care : हर एक महिला की चाहत गोरी चमकदार ग्लोइंग त्वचा होती है. अपनी स्किन को साफ सुथरा और गोरा चमकदार रखने के लिए महिलाएं कई तरह के बाजार में मिलने वाले प्रोडक्ट भी यूज करती है. लेकिन उसके बाद भी खासा असर देखने को नहीं मिलता. लेकिन आज इस खबर में हम आपको बताने वाले है कुछ चीजें जिसका आप सेवन कर एक महीने में ही दूध सा निखार पा सकते है, आइए जानते है वो कौनसी चीज है जिन्हें अगर आप अपनी डाइट में शामिल करेंगे तो आपकी त्वचा गोरी और ग्लोइंग हो जाएगी.
चुकंदर और आंवला
अगर आप अपनी स्किन को बेदाग फ्री चाहते हैं और साथ ही साथ अपनी रंगत गोरी करना चाहते हैं, तो इसके लिए आप अपनी डाइट में शामिल करें चुकंदर और आंवला का जूस. इसके सेवन से ना केवल आपकी खूबसूरती बढ़ेगी बल्कि यह जूस आपकी सेहत के लिए भी काफ़ी लाभकारी है.
लीची
लीची एक ऐसा फल है जो आपकी खूबसूरती में चार चांद लगाने के बड़ा ही काम आता है. अपनी त्वचा के निखार को बढ़ाने के लिए आप लीची का सेवन रोजाना करें. इसके सेवन से आपकी खूबसूरती बढ़ने के साथ-साथ आपकी स्क्रीन डैमेज होने वाली समस्या भी दूर हो जाएगी.
एलोवेरा जूस
अगर आप रोज सुबह उठकर अपने डाइट में सबसे पहले एलोवेरा जूस का सेवन करेंगे तो इससे आपकी चेहरे पर रंगत आएगी. आपको स्किन बहुत जल्द ही ग्लो करने लगेगी.
खजूर
खजूर एक ऐसा पदार्थ है जिसके डेली सेवन से आप अपनी रंगत एकदम चमकदार और ग्लोइंग पा सकते हैं. आप भीगे हुए खजूर का इस्तेमाल अपनी डाइट में कर सकते हैं.
दही
दही एक ऐसा पदार्थ है जो दूध से ही बनाया जाता है. ऐसे में दही में न केवल पोषण तत्व मौजूद होते हैं बल्कि दही खाने से आपकी रंगत एकदम गोरी होगी.
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