Fish Oil Benefits : क्या आपको पता है कि मछली का तेल प्रोटीन और ओमेगा-3 से भरपूर होता है। ये आपके बालों को नरिश करने में काफ़ी ज़्यादा मदद करता है। इसके अलावा ये आपके स्कैल्प का ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर करता है और फिर बालों की ग्रोथ करने में भी फ़ायदेमंद होता है। न केवल इतना, बल्कि मछली का तेल आपके बालों को सही टेक्सचर देता है और बालों की बनावट को और बेहतर कर देता है।साथ ही साथ आपके बालों को दोमुहे होने से भी बचाता है। मछली के तेल के काफ़ी ज़्यादा फ़ायदे हैं।आज हम आपको इस खबर में बताएँगे मछली के तेल के तमाम फायदों के बारे में।
मछली के तेल के फ़ायदे
ओमेगा-3 से भरपूर
मछली का तेल बालों के लिए कई प्रकार से लाभदायक होता है। जिसमें से एक है ओमेगा-3 का भरपूर होना। बता दे आपको ओमेगा-3 बालों के लिए न्यूट्रिएंट्स की तरह काम करता है और फिर बालों की बनावट को बेहतर बनाने में भी मदद करता है। इससे आपके बाल झड़ते नहीं है और उनकी ग्रोथ और ज़्यादा तेज़ी से होती है।
स्कैल्प के लिए फ़ायदेमंद
स्कैल्प के लिए, मछली का तेल काफ़ी ज़्यादा हेल्थी माना जाता है। ये आपके स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन लेवल को बेहतर बनाता है, जिससे बालों का झड़ना कम होता है इसके उपयोग से स्कैल्प में इन्फेक्शन नहीं होता
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बालों की जड़ों में सूजन को करता है कम
आपको बता दें कि मछली का तेल बालों की जड़ों में सूजन को भी कम करता है।इसमें एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो बालों की जड़ों में सूजन को कम करता है और बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है।
कैसे करें मछली के तेल का उपयोग
बालों के लिए मछली का तेल काफ़ी ज़्यादा लाभदायक होता है। ये ओमेगा-3 से भरपूर होता है। इसे आप नारियल तेल में मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। आपको इसे लगाने के लिए फिश आयल कैप्सूल ख़रीदनी है और फिर इसे नारियल तेल में मिलाकर अपने बालों की जड़ों में अच्छे से लगा देना है।करीब एक घंटे के लिए छोड़ दें और उसके बाद अपने बालों को शैंपू कर लें। आपको यह दिन में दो बार करना है।
(ये लेख सोनाली पंत द्वारा लिखा गया है)
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