Foods To Avoid During Pregnancy: गर्भावस्था में भूलकर भी नहीं खाएं ये 5 चीजें, वरना हो जाएगा मिसकैरिज 

Foods To Avoid During Pregnancy: प्रेगनेंसी के दौरान औरतों का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है. प्रेगनेंसी के पहले महीने से लेकर तीसरे महीने तक मिसकैरेज का काफी ज्यादा खतरा रहता है इसलिए औरतों का ज्यादा ध्यान रखना जरूरी. अक्सर आपने सुना होगा कि महिलाओं को प्रेगनेंसी में भारी समान नहीं उठाना चाहिए लेकिन इसके साथ ही महिलाओं को प्रेगनेंसी के दौरान खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए. प्रेगनेंसी के दौरान भूल कर भी इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए वरना मिसकैरेज हो सकता है.

प्रेगनेंसी के दौरान नहीं खाना चाहिए ये पांच चीजें(Foods To Avoid During Pregnancy)

कच्चा अंडा

प्रेगनेंसी के दौरान भूल कर भी कच्चा अंडा नहीं खाना चाहिए क्योंकि इसमें सालमोनिला जैसे जीवाणु की मात्रा अधिक रहती है. कच्चा अंडा खाने से मिसकैरेज होने का खतरा सबसे ज्यादा बना रहता है इसलिए प्रेग्नेंट महिलाओं को कच्चा अंडा नहीं खाना चाहिए.

कच्चा स्प्राउट्स

गर्भवती महिलाओं को कच्चा स्प्राउट्स नहीं खाना चाहिए. स्‍प्राउट्स में लिस्‍टीरिया, साल्‍मेनेला और ई.कोलाई जैसे बैक्‍टीरिया मौजूद होते हैं जिससे मिसकैरेज होना का खतरा सबसे अधिक होता है.

अनानास

प्रेग्नेंट महिलाओं को भूलकर भी अनानास का सेवन नहीं करना चाहिए. ऐसा करने से उनका मिसकैरेज का खतरा बना रहता है.

पपीता

प्रेगनेंसी में गलती से भी आपको पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए. पपीते में लेटेक्स की मात्रा काफी ज्यादा होती है जिससे मिसकैरेज का खतरा बना रहता है.

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शराब पीने से बचे

प्रेगनेंसी में महिलाओं को शराब पीने से बचना चाहिए. वरना मिसकैरेज हो सकता है. अगर कई महिला प्रेग्नेंट है तो उसे शराब का सेवन नहीं करना चाहिए. डॉक्टर की माने तो शराब के सेवन से गर्भ में पल रहे बच्चे के मस्तिष्क के विकास में बदलाव हो सकते हैं या फिर मिसकैरेज हो सकता है.

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