Hair Care Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव, खराब खान-पान और केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स के कारण बालों का पतला होना एक आम समस्या बन चुकी है। कम उम्र में ही बालों का झड़ना और कमजोर होना लोगों की चिंता बढ़ा रहा है। ऐसे में आयुर्वेद में बताए गए कुछ घरेलू उपाय बालों की सेहत सुधारने में कारगर साबित हो सकते हैं।
मेथी और कलौंजी क्यों हैं फायदेमंद? (Hair Care Tips)
मेथी के दानों में प्रोटीन, आयरन और निकोटिनिक एसिड पाए जाते हैं, जो बालों की जड़ों को पोषण देकर उन्हें मजबूत बनाने में मदद करते हैं। वहीं कलौंजी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और फैटी एसिड्स स्कैल्प को हेल्दी रखते हैं और बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देते हैं।
मेथी-कलौंजी का देसी नुस्खा कैसे बनाएं?
सामग्री:
- 1 चम्मच मेथी दाने
- 1 चम्मच कलौंजी
- थोड़ा सा नारियल तेल
बनाने और लगाने का तरीका:
मेथी और कलौंजी को रातभर पानी में भिगो दें। सुबह इन दोनों को पीसकर एक चिकना पेस्ट बना लें। इसमें थोड़ा सा नारियल तेल मिलाएं और इस मिश्रण को बालों की जड़ों और स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं। 30 से 40 मिनट बाद माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें।
इस नुस्खे के फायदे
- बालों का झड़ना कम हो सकता है
- बालों की जड़ें मजबूत बनती हैं
- डैंड्रफ की समस्या में राहत मिल सकती है
- बालों में प्राकृतिक चमक और घनापन आता है
कितनी बार करें इस्तेमाल?
इस घरेलू नुस्खे को हफ्ते में 1 से 2 बार अपनाया जा सकता है। नियमित इस्तेमाल से कुछ ही हफ्तों में बालों की सेहत में सकारात्मक बदलाव महसूस किया जा सकता है।
जरूरी सावधानी
अगर आपकी स्कैल्प बहुत संवेदनशील है या किसी प्रकार की एलर्जी की समस्या है, तो इस नुस्खे को अपनाने से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें। प्राकृतिक उपाय धीरे असर दिखाते हैं, लेकिन लंबे समय तक फायदेमंद होते हैं।
