Hair Care Tips in Winter: सर्दियों का मौसम अपने साथ ठंडक और शुष्कता लेकर आता है। इस दौरान त्वचा ही नहीं, बाल भी अपनी नमी खो देते हैं और रूखे, बेजान नजर आने लगते हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल ठंड के मौसम में भी सिल्की और मजबूत बने रहें, तो आपको बालों की देखभाल के तरीके में थोड़े बदलाव करने होंगे। आइए जानते हैं सर्दियों में बालों की देखभाल के कुछ असरदार उपाय।
1. तेल मालिश है सबसे जरूरी (Hair Care Tips in Winter)
सर्दियों में बालों को नमी की जरूरत सबसे ज्यादा होती है। हफ्ते में दो से तीन बार नारियल, बादाम या ऑलिव ऑयल से मालिश करने से स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बालों की जड़ों को पोषण मिलता है। इससे बालों का झड़ना भी कम होता है।
2. गर्म पानी से बचें
ठंड में बहुत से लोग सिर धोते समय गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन यह बालों के लिए नुकसानदायक होता है। गर्म पानी बालों के नेचुरल ऑयल्स को हटा देता है जिससे वे रूखे और टूटने लगते हैं। इसलिए हमेशा गुनगुने या सामान्य तापमान के पानी से ही बाल धोएं।
3. माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर करें इस्तेमाल
सर्दियों में स्कैल्प जल्दी ड्राई हो जाती है, इसलिए सल्फेट-फ्री माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें। साथ ही हर बार शैम्पू के बाद कंडीशनर जरूर लगाएं, ताकि बालों में नमी बनी रहे और वे फ्रिज़ी न हों।
4. हेयर मास्क लगाना न भूलें
हफ्ते में एक बार घर पर बना हेयर मास्क लगाना फायदेमंद होता है। दही, शहद और एलोवेरा जेल का मिश्रण बालों को नेचुरल नमी देता है और उन्हें मुलायम बनाता है।
5. हीट स्टाइलिंग से दूरी बनाएं
सर्दियों में ड्रायर, स्ट्रेटनर या कर्लर का ज्यादा इस्तेमाल बालों को कमजोर कर देता है। अगर जरूरी हो तो हीट प्रोटेक्शन सीरम जरूर लगाएं।
6. हाइड्रेटेड रहें और सही खानपान अपनाएं
बालों की मजबूती केवल बाहरी देखभाल से नहीं आती। पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, हरी सब्जियां, फल, और प्रोटीन युक्त आहार लेना भी बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
सर्दियों में बालों को खास देखभाल की जरूरत होती है। अगर आप नियमित रूप से तेल मालिश, हेयर मास्क और संतुलित आहार पर ध्यान देंगे, तो आपके बाल ठंड के मौसम में भी खूबसूरत, मजबूत और चमकदार बने रहेंगे।
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