Health News: गर्मियों का मौसम शुरू होने वाला है और गर्मियों में फलों का राजा आम बड़े पैमाने पर खाया जाता है. अप्रैल के लास्ट वीक से ही मार्केट में आम मिलना शुरू हो जाता है और लोग बड़े ही चावल के साथ आम खाते हैं. आम के सीजन में तरह-तरह का आम बिकता है और आम में भी कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कि शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं. हालांकि आम के साथ कुछ ऐसी चीज है जो नहीं खाना चाहिए. तो आईए जानते हैं आम के साथ किन चीजों को नहीं खाना चाहिए.
आम के साथ भूलकर भी नहीं खाना चाहिए इन चीजों को(Health News)
दही – आम और दही एक अच्छा कॉम्बिनेशन नहीं है इसलिए आपको इससे बचना चाहिए। यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है क्योंकि इससे पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
करेला – अगर आप करेला खाने के तुरंत बाद आम खा लेते हैं तो इससे उल्टी, जी मिचलाना आदि समस्याएं हो सकती हैं.
इन्हें एक साथ खाने से बचें।
मसालों से भरपूर खाद्य पदार्थ – आम और मसालों से भरपूर खाद्य पदार्थों का मेल आपके शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यह आपके पाचन में समस्या पैदा कर सकता है और इसलिए आप पाचन संबंधी समस्याओं से पीड़ित हो सकते हैं।
कोल्ड ड्रिंक– यह अब तक का सबसे खराब कॉम्बिनेशन है। अगर आप आम खाने के तुरंत बाद कोल्ड ड्रिंक पीते हैं तो इससे आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। कोल्ड्रिंक और आम में भरपूर मात्रा में शुगर होता है जो स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है।
आम हर किसी का पसंदीदा फल होता है लेकिन इसकी उचित देखभाल करें और आप जो कुछ भी खा रहे हैं उसके बारे में जानकारी रखें ताकि इसका आपके शरीर पर कोई नकारात्मक प्रभाव न पड़े।
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