Health News : शरीफा खाना सेहत के लिए काफी लाभकारी माना जाता है. इससे न केवल कई सारी बीमारियां दूर होती है बल्कि यह आपकी हेल्थ के लिए भी काफी बेनिफिशियल होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन सभी समस्याओं में शरीफा बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए. अब आप सोच रहे होंगे भला यह कौनसी समस्याएं हैं. तो आईए जानते हैं कौनसी कौनसी समस्याओं में शरीफा का परहेज करना चाहिए, नहीं तो आपको बड़ा नुकसान हो सकता है.
एलर्जी में करें परहेज
अगर आपके शरीर पर किसी भी तरह की एलर्जी की समस्या है. तो इस समस्या में आप शरीफा से बिल्कुल दूर रहे. अगर आप एलर्जी के समय इसका सेवन कर लेंगे तो आपकी एलर्जी की समस्या और उत्पन्न हो सकती है.
पाचन क्रिया प्रॉब्लम
अगर आपका पेट भी समय-समय पर खराब हो जाता है. दस्त गैस ऐंठन आदि जैसी समस्या रहती है तो ऐसे में आप शरीफा न खाएं. यानी सीधे तौर पर कहा जाए तो अगर आपका पाचन क्रिया मजबूत नहीं है, तो इस फल का सेवन आप बिल्कुल भी ना करें.
उल्टी की प्रॉब्लम
वैसे तो शरीफा खान आपकी सेहत के लिए बेहद ही अच्छा माना जाता है. इससे खून की कमी भी पूरी होती है और भरपूर मात्रा में फाइबर में मिलता है. लेकिन अगर आपको ज्यादा शरीफा खाने की आदत हो गई है, तो इससे जी मिचलाना और उल्टी जैसी समस्या उत्पन्न हो सकती है.
बढ़ाए वजन
अगर आप डाइट फॉलो कर रहे हैं तो आप इस फल से बिल्कुल ही दूर रहे, क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में कोलेस्ट्रॉल होता है जो मोटापा बढ़ाने के काम आता है.
शाम में खाने से बचें
जब भी आप यह फल खाएं तो इसे सुबह में या फिर दोपहर में ही सेवन करें. शाम के वक्त इसका सेवन न करें, क्योंकि इसकी तासीर ठंडी होती है. शाम के वक्त इसका सेवन करने से जुखाम सर्दी खांसी आदि की समस्या होने की संभावना है.
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