Heart attack in winter: सर्दियों का मौसम जहां ठंडक और आराम लेकर आता है, वहीं यह दिल के मरीजों के लिए खतरा भी बढ़ा देता है। डॉक्टरों के अनुसार, ठंड के कारण रक्त नलिकाएँ सिकुड़ जाती हैं, जिससे हार्ट अटैक की संभावना सामान्य दिनों की तुलना में कई गुना बढ़ जाती है। ऐसे में शरीर द्वारा दिए गए चेतावनी संकेतों को पहचानना बेहद जरूरी है।
ये हैं वे शुरुआती लक्षण, जिन्हें अनदेखा करना जानलेवा हो सकता है (Heart attack in winter)
छाती में अचानक भारीपन या दबाव महसूस होना
कई लोग इसे गैस या सामान्य दर्द समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, जबकि यह हार्ट अटैक की शुरुआत हो सकती है।
सांस लेने में तकलीफ़ या अचानक तेज़ सांस फूलना
ठंड में श्वास नलिकाओं पर दबाव बढ़ जाता है, लेकिन लगातार सांस फूलना दिल की समस्या की ओर इशारा कर सकता है।
कंधे, गर्दन, जबड़े या बाएं हाथ में फैलता दर्द
यह दर्द अक्सर धीरे-धीरे बढ़ता है और चुपचाप हार्ट अटैक की तरफ इशारा करता है।
अचानक ठंडा पसीना आना
बिना किसी मेहनत या गर्मी के यदि ठंडा पसीना आने लगे, तो यह दिल पर तनाव का संकेत हो सकता है।
चक्कर आना या बेहोशी जैसा महसूस होना
रक्त संचार में कमी होने पर यह लक्षण सामने आते हैं, जिसे किसी भी हालत में हल्के में नहीं लेना चाहिए।
अचानक तेज़ थकान
विशेषकर महिलाओं में यह संकेत अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन यह दिल में शुरू होती समस्या का शुरुआती संकेत हो सकता है।
विशेषज्ञों की सलाह:
सर्दियों में दिल को सुरक्षित रखने के लिए गर्म कपड़ों का प्रयोग, हल्की एक्सरसाइज, नियमित चेकअप और स्वस्थ खान-पान बेहद आवश्यक है। खासकर हाई बीपी, डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल वाले लोग ज़रा भी लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
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