Diet For Normal Delivery: आजकल नार्मल डिलीवरी बहुत कम हो रही है क्योंकि ज्यादातर प्रेग्नेंट महिलाओं को लेबर पेन होता ही नहीं है फिर बच्चेदानी का मुंह नहीं खुलता है जिसकी वजह से सिजेरियन डिलीवरी करनी पड़ती है। नॉर्मल डिलीवरी का सबसे बड़ा कारण है महिलाओं का लेबर पेन सहन नहीं करना क्योंकि कई महिलाएं लेबर पेन सहन नहीं करना चाहती है और चाहती है कि उनकी सिजेरियन डिलीवरी हो। हालांकि आज भी कई महिलाएं हैं जो नॉर्मल डिलीवरी चाहती हैं और इसके लिए वह कई उपाय करती हैं।
होम्योपैथिक कंसल्टेंट और इनफर्टिलिटी स्पेशलिस्ट डॉ.प्रियंका यादव ने बताया कि अगर बच्चेदानी का मुंह नहीं खुलता तो डिलीवरी का समय बढ़ेगा और दर्द और परेशानी भी ज्यादा होगी। डॉक्टर का कहना है की पहली डिलीवरी के समय बच्चेदानी का मुंह खोलने का समय 10 से 14 घंटा होता है जबकि दूसरी डिलीवरी में बच्चेदानी का मुंह 6 से 8 घंटे में खुल जाता है।
आप अगर चाहते हैं नॉर्मल डिलीवरी हो तो डिलीवरी के नवे महीने आपको कुछ काम करना चाहिए। इससे बच्चेदानी का मुंह आराम से खुल जाएगा।
अरंडी के तेल का करें सेवन (Diet For Normal Delivery)
आप अरंडी के तेल का सेवन करें। आधा गिलास पानी, दूध या चाय में एक चम्मच अरंडी का तेल डालें और उसे अच्छे से मिक्स करके उसका सेवन करें। अरंडी का तेल आपकी गट को दुरुस्त करेगा,पेट को साफ रखेगा। अगर आपकी गट साफ होगी तो बच्चेदानी में बच्चा नीचे आएगा। लेबर पेन शुरू होने तक बच्चे का सिर आसानी से नीचे आ जाएगा और आपकी डिलीवरी का समय भी घट जाएगा और आपको दर्द भी कम होगा।
गर्म चीजों का करें सेवन
अक्सर बड़े बुजुर्ग कहते हैं की प्रेगनेंसी में महिलाओं को नवे महीने में ज्यादा गर्म चीज खानी चाहिए जैसे कि मेथी का लड्डू तिल का लड्डू सुकड़ी खा सकते हैं। ऐसा करने से आपका नॉर्मल डिलीवरी आसान हो जाएगा।
घी का भी कर सकते हैं सेवन
एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच घी का सेवन रोजाना करें। घी का सेवन आप दूध और चाय के साथ भी कर सकते हैं। नवे महीने घी का सेवन करने से आपकी डिलीवरी आसान होगी। अगर आप अरंडी का तेल नहीं पीते तो आप घी का सेवन रोजाना कर सकते हैं।
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