Side Effects Of Tea-Coffee: चाय-कॉफी आज की लाइफस्टाइल का एक अहम हिस्सा बन गए है। बहुत से लोगों के दिन की शुरूआत चाय से या फिर कॉफी से करते हैं, इन दोनों ही पेय पदार्थों का शरीर पर विपरीत प्रभाव भी पड़ सकता है। जरूरत से ज्यादा सेवन करने पर चाय-कॉफी शरीर को कई तरह के नुकसान भी पहुंचा सकती है, चलिए जानते हैं कि जरूरत से ज्यादा कॉफी-चाय पीने के ये नुकसान हो सकते है…
चाय-कॉफी पीने के नुकसान
एसिडिटी, हार्टबर्न और पेट में गैस
अगर जरूरत से ज्यादा चाय या कॉफी पी जाए तो इससे पेट संबंधी दिक्कतों की संभावना बढ़ती है। इससे कई तरह की परेशानी पैदा होती है। खासकर एसिडिटी, हार्टबर्न और पेट में गैस बनने की दिक्कत इनके पीने से आम होती है।
कैफीन कार्डियोवस्कुलर प्रोब्लम्स
कैफीन कार्डियोवस्कुलर प्रोब्लम्स का भी कारण बनती है और इससे हार्ट रेट बढ़ सकता है और हाई ब्लड प्रेशर की दिक्कत से भी व्यक्ति को परेशान होना पड़ सकता है।
ब्लेडर कंट्रोल संबंधी कारण
ज्यादा कैफीन का सेवन यूरिन को बढ़ाता है। इससे ब्लेडर कंट्रोल संबंधी दिक्कतें होने लगती हैं और खासकर बार-बार पेशाब आने की दिक्कत से लोगों को दोचार होना पड़ता है।
अनिद्रा की दिक्कत
रात के समय चाय या कॉफी पी जाए तो इससे अनिद्रा की दिक्कत हो सकती है और नींद ना आने या नींद उचट जाने से सेहत पर प्रभाव पड़ता है।
एंजाइटी की दिक्कत
बहुत से लोगों को चाय और कॉफी के सेवन से एंजाइटी की दिक्कत हो जाती है। ऐसे में चाय और कॉफी का सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए।
खट्टी डकारें आना
कई बार चाय-कॉफी अधिक मात्रा में पीने से खट्टी डकारें भी आने लगती है और पेट का सारा हिसाब गडबड़ कर देती है। इसलिए चाय-कॉफी का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।
डिस्क्लेमर- यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य तथ्यों पर आधारित है। किसी भी तरह की परेशानी के लिए संबंधित चिकित्सक से लें।
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