सिर्फ तुलसी का पत्ता ही नहीं इसका बीज भी है बेहद फायदेमंद, इन समस्याओं को करता है जड़ से दूर, जाने इसके फायदे

Tulsi Seeds Benefits: हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे का दर्जा काफी ऊंचा है और आयुर्वेद में भी इसका खूब इस्तेमाल किया जाता है. आयुर्वेद में तुलसी के पत्ते का इस्तेमाल दवा के रूप में किया जाता है. तुलसी के पौधे में औषधीय गुण पाया जाता है और यह सर्दी खांसी जुकाम को आसानी से दूर करता है. लेकिन क्या आपको पता है तुलसी का पत्ता ही नहीं बल्कि इसके बीज भी बेहद फायदेमंद होते हैं. इसमें फाइबर प्रोटीन और आयरन की मात्रा भरपूर पाई जाती है. अगर इसका ठीक से उपयोग किया जाए तो काफी लाभ हो सकता है.

तुलसी के बीज के फायदे(Tulsi Seeds Benefits)

इम्यूनिटी बनाए रखना: तुलसी के बीज कमजोरी इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है और मजबूत इम्यूनिटी सिस्टम हमें कई बीमारियों से और संक्रमण से बचाता है. ऐसे में आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए तुलसी के बीजों का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं.

पाचन क्षमता दुरुस्त करता है: अगर आप पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे एसिडिटी गैस की समस्या से जूझ रहे हैं तो यह आपके लिए लाभकारी साबित हो सकता है. रोजाना एक गिलास में तुलसी के बीज पानी में डाल दें और इसे फूलने के बाद इसे पिए जिससे आपका पेट ठीक रहेगा.

Also Read:Health Hindi Tips: रात में 7 बजे से पहले हर हाल में कर लें डिनर, मिलेंगे यह 5 अद्भुत फायदे

वजन होता है कम: जो लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं उनके लिए तुलसी का बीज संजीवनी बूटी के समान फायदेमंद होता है. इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है और कैलोरी की मात्रा कम होती है. यह वजन कम करने में फायदेमंद होता है.

कब्ज से दिलाता है राहत : तुलसी के बीज में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो की कब्ज की समस्या से निजात दिलाता है. यह पेट की समस्याओं को दूर करता है और वचन से संबंधित बीमारियों को दूर करता है.

तमाम खबरों के लिए हमें Facebook पर लाइक करें Twitter , Kooapp और YouTube  पर फॉलो करें। Vidhan News पर विस्तार से पढ़ें ताजा-तरीन खबरे