Nutrient Deficiency Symptoms In Children: जब छोटे बच्चे नियमित रूप से घर का बना खाना नहीं खाते है, तब उनमें कई प्रकार के पोषण की कमी भी हो जाती है, और पेरेंट्स के लिए इन लक्षणों को पहचाना जरूरी है.. कई बार आपने भी ये महसूस किया होगा कि छोटे बच्चों को खाना खिलाना आज के समय में एक मुश्किल काम है और उनकी पसंद की चीजें बनाकर खिलाना भी आसान नहीं है, कुछ भी बना दें वो खाना पसंद नहीं करते है।
Nutrient Deficiency Symptoms In Children: गंभीर बीमारियों के हो सकते हैं शिकार
पर्याप्त पोषण ना होने की वजह से बच्चों के शरीर में कमी रह जाती है और कई बार बच्चा ठीक ठाक होने पर अंदरूनी कमजोर रहता है, कई परेशानियों से वो जूझ रहा होता है, जिसका अंदाजा पेरेंट्स जल्दी नहीं लगा पाते हैं। बच्चों की शारीरिक और मानसिक ग्रोथ के लिए प्रचुर पोषण युक्त खाने की बेहद जरूरत है और साथ ही माता-पिता को जागरूक होने की भी जरुरत हैबच्चा न्यूट्रीशन की कमी से अंदरूनी रूप से कमजोर ना हो इसका ध्यान रखने की जरुरत है। विटामिन या कैल्शियम की कमी का पता देर में चलने की वजह से बच्चे गंभीर रूप से बीमार या कमजोर हो जाते हैं।
विटामिन डी, विटामिन बी12 और कैल्शियम
विटामिन डी, कैल्शियम और विटामिन बी12 की कमी के सबसे ज्यादा छोट बच्चों में सामने आ रही है इसकी पहली वजह है बच्चों का सुबह की धूप न ले पाना। वहीं पेरेंट्स सप्लीमेंट्स खिलाने पर तो फोकस करते हैं। घर का संपूर्ण आहार में भी कहीं ना कहीं सभी जरूरी विटामिन्स बच्चों को नहीं मिल पाते हैं, इसलिए बच्चे में विटामिन, कैल्शियम की कमी हो जाती है।
बच्चों की शारीरिक और मानसिक ग्रोथ के लिए प्रचुर पोषण युक्त खाने की बेहद जरूरत है और साथ ही माता-पिता को जागरूक होने की भी जरुरत हैबच्चा न्यूट्रीशन की कमी से अंदरूनी रूप से कमजोर ना हो इसका ध्यान रखने की जरुरत है।
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