Premanand Ji Maharaj: सर्दियों के मौसम में ज्यादातर लोग नहाना नहीं चाहते हैं क्योंकि कड़ाके की ठंड की वजह से पानी को छूना भी मुश्किल हो जाता है। ज्यादातर लोग इस मौसम में गर्म पानी से नहाते हैं लेकिन रोजाना गर्म पानी से नहाना सेहत के लिए खतरनाक होता है। प्रेमानंद महाराज ने कुछ बातें बताइए जिसे नहाते समय ध्यान में रखना चाहिए और यह सिर्फ धार्मिक मान्यताओं के अनुसार नहीं बल्कि वैज्ञानिक मान्यताओं के अनुसार भी काफी फायदे वाले होते हैं। प्रेमानंद जी की बताई गई वीडियो से नहाने पर शरीर में ताजगी बनी रहेगी इसके साथ ही साथ आपसे बीमारियां भी दूर रहेगी। तो आईए जानते हैं नहाते समय कौन सी गलती नहीं करनी चाहिए।
ठंड या गर्म कि पानी से नहाना है बेहतर ( Premanand Ji Maharaj )
प्रेमानंद महाराज के अनुसार नहाते समय आपको ठंडे पानी का इस्तेमाल करना चाहिए क्योंकि यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। ठंडे पानी से नहाने से शरीर को अनगिनत फायदे मिलते हैं।
नहाते समय किस अंग पर पहले डालना चाहिए पानी
प्रेमानंद महाराज जी ने बताया कि नहाते समय आपको सबसे पहले नाभि पर पानी डालना चाहिए। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार ऐसा करने से ऊर्जा संतुलन बना रहता है और शरीर पर सकरात्मक प्रभाव पड़ता है।
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साबुन की जगह इस चीज का करें इस्तेमाल
प्रेमानंद महाराज जी ने बताया कि नहाते समय इंसान को सोडा या साबुन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। यह रासायनिक होते हैं जिससे शरीर को नुकसान हो सकता है। महाराज जी कहते हैं कि शरीर में गंदगी तेल लगाने से चिपक जाती है इसलिए आसानी से गंदगी हटाने के लिए मिट्टी लगाना चाहिए। मिट्टी का अगर आप नहाते समय इस्तेमाल करेंगे तो शरीर में लगी गंदगी आसानी से दूर हो जाएगी। प्रेमानंद जी महाराज के द्वारा बताए गए इन वीडियो को अपनाकर आप स्वस्थ बना सकते हैं।
