Sugar Control Juice: आज के समय में शुगर एक ऐसी बीमारी बन चुकी है जिसका परहेज के सिवा कोई इलाज नहीं. ऐसे में शुगर पेशेंट अपनी शुगर को कंट्रोल में रखने के किए तमाम तरह के घरेलू उपाय भी असमाते है. तो आज इस आर्टिकल में हम आपको बताने वाले है कुछ ऐसे घरेलू जूस जिसके सेवन से आप अपनी शुगर की पूरी तरह से कंट्रोल में कर सकते है. तो आइए जानते है वो कौनसे जूस है जिनको खाली पेट पीने से शुगर लेवल एकदम कंट्रोल में रहेगा.
करेले का जूस
शुगर पेशेंट के लिए सबसे पहले सुबह उठकर करेले के जूस का सेवन बहुत ही अच्छा और फायदेमंद माना जाता है. इसके सेवन से शुगर पेशेंट का शुगर लेवल एकदम कंट्रोल में रहेगा. तो यह एक ऐसा जूस है जो पूरी तरह से शुगर को नियंत्रित में रखता है.
मेथी दाने का जूस
अगर आपके घर के अंदर भी कोई डायबिटीज पेशेंट है. तो आप मेथी दाने के जूस का सेवन भी शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए शुगर पेशेंट को दे सकते है. इसके लिए आपको रात की मेथी के दाने पानी में भिगोकर रखने है. उसके बाद सुबह सबसे पहले खाली पेट इस पानी को पीना है. यह पानी डायबिटीज पेशेंट के लिए काफी फायदेमंद है.
आवंला जूस
आवंला जूस में वो सभी गुण और पोषण मौजूद होते है जो सभी के लिए लाभकारी माने जाते है. लेकिन यह आवंला का जूस सबसे अधिक असरदार शुगर पेशेंट के लिए माना जाता है. तो अगर आपके घर के अंदर भी कोई सुगर का मरीज है तो यह जूस उसके लिए काफी असरदार साबित हो सकता है. इसके सेवन से शुगर के मरीज अपनी शुगर को एकदम कंट्रोल में रख सकते है.
खीरा जूस
खीरा में मौजूद पानी की मात्रा आपके शुगर लेवल को एकदम सही रखने में मदद करती है. ऐसे में अगर शुगर पेशेंट को खेरा जूस देंगे तो शुगर लेवल एकदम कंट्रोल में रहेगा.
नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है और इसमें किसी चिकित्सीय उपचार का दावा नहीं किया गया है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें और उनकी सलाह के अनुसार उचित बदलाव करें।
तमाम खबरों के लिए हमें Facebook पर लाइक करें Twitter , Kooapp और YouTube पर फॉलो करें। Vidhan News पर विस्तार से पढ़ें ताजा-तरीन खबरे
