Varicose Veins Symptoms: जो लोग लंबे समय तक बैठकर या खड़े होकर काम करते हैं, उन्हें अक्सर पैरों में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है। इसके साथ ही उनके शरीर में एक ऐसा बदलाव भी होने लगता है, जिसके बारे में उन्हें अहसास भी नहीं होता। लेकिन अगर आप लंबे समय तक इस बारे में ध्यान नहीं देते तो ये दिक्कत बढ़ भी सकती है और आपके शरीर को काफी ज्यादा नुकसान भी झेलना पड़ सकता है।
शरीर पर उभर जाती हैं नसें
आपने देखा होगा कि कई लोगों के शरीर की नसें बाकी लोगों की मुकाबले में ज्यादा उभरी हुई होती हैं। खासकर उनके मसल्स, हथेली के ऊपर का हिस्सा, चेस्ट, घुटने और शरीर के दूसरें हिस्से में उभरी हुई नसें ज्यादा दिखाई देती हैं और इन्हीं उभरी हुई नसों को वेरिकोज वेन्स कहते है। नसों में दिखने वाला ये बदलाव एक बीमारी का संकेत होता है।
वेरीकोज वेन्स की वजह
- लंबे समय से टाइट जीन्स पहनना।
- मोटापा होने के कारण।
- ब्लड प्रेशर में लगातार बदलाव होने के कारण।
- फूड रिएक्शन होना।
- लंबे समय तक बैठे रहना।
- लंबे समय खड़े रहना।
- एलोपैथिक दवाओं का रिएक्शन होना।
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वेरीकोज वेन्स का इलाज
- काम करते समय हर घंटे में पैरों को आराम देते रहें।
- लेजर थेरेपी या सर्जरी कराए।
- व्यायाम करें।
- वजन कम।
- टाइट कपड़े न पहनें।
- सोते समय पैरों को थोड़ा ऊंचा रखें।
- फाइबर से भरपूर डाइट लें।
- नमक का सेवन कम करें।
वेरीकोज वेन्स कैसे बनती हैं?
हेल्थ एक्सपर्टों के अनुसार हमारे पैर की नसों में 3 से 5 वाल्व होते हैं। ये वाल्व पैरों से खून को शरीर के ऊपरी हिस्सों में ले जाने का काम करते हैं। अगर किसी वजह से इन वाल्व में कोई दिक्कत आ जाती है तो खून को सही ढंग से ऊपर जाने में दिक्कत होने लगती है। ऐसे में खून पैरों की नसों में जमा होने लगता है जिससे नसों में खून जमा होने लगता है और नसें फूल जाती हैं और बाद में कमजोर होने लगती हैं। कई मामलो में नसों के अंदर गुच्छा बन जाता है, जिससे ब्लड सप्लाई रुक जाता है और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।
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