Vitamin B12 Deficiency : विटामिन्स हमारे शरीर की ग्रोथ में बेहद अहम् रोल अदा करते है। विटामिन की कमी से शरीर के अंदर कई घातक बीमारी बन जाती है। वैसे तो शरीर के लिए सभी विटामिन्स जरुरी होते हैं पर विटामिन बी12 भी उनमें से एक बेहद जरुरी विटामिन है।
Vitamin B12 की कमी होने पर कई घातक बीमारियां लग जाती है। कई लोग इसे इग्नोर कर देते है, जिससे उनकी बॉडी को कॉफी नुकसान उठाना पड़ता है। आइए जानते हैं विटामिन B12 की कमी होने से क्या क्या कमी शरीर में आ जाती है…
विटामिन B12 की कमी होने पर होती है ये बीमारियां
- अगर आपके पैरों में कभी-कभी झुनझुनी सी उठती है तो इसका सीधे-सीधे मतलब है कि शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो गई है। इससे चलने में भी परेशानी का सामना भी आपको करना पड़ सकता है।
- शरीर में विटामिन बी12 की कमी होने से मेमोरी भी वीक होने लगती है। विटामिन बी 12 का संबंध कॉग्नेटिव हेल्थ से है और मेमोरी लॉस के लिए ये एक मेजर परेशानी का सबब बन जाती है।
- विटामिन बी12 की कमी से इम्यून सिस्टम कमजोर होता है और ये पेट में मौजूद हेल्दी सेल्स पर अटैक करती है, जिससे पेट के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है इन सभी विटामिन बी12 की कमी से गैस्ट्रिक कैंसर की समस्या का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है।
- विटामिन बी12 की कमी से नर्व्स को भी नुकसान पहुंचता है और आंखों की ऑप्टिक नर्व्स भी इससे प्रभावित होती है और इसकी वजह से आंखों की रोशनी पर असर पड़ता है।
- विटामिन बी12 की कमी से शरीर में ऑक्सीजन के प्रवाह के लिए जरूरी मात्रा में रेड ब्लड सेल्स नहीं बन पाते और इसकी वजह से कमजोरी और थकान होने लगती है।
डिस्क्लेमर-यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य तथ्यों पर आधारित है, किसी भी बीमारी या उपचार के लिए डॉक्टर से सलाह लें। किसी भी त्रुटि के लिए विधानन्यूज जिम्मेदार नहीं है।
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