Winter Tips: जानें इस मौसम में पैरों के उंगलियों के सूजन से बचने के उपाय

Winter Tips: सर्दी का मौसम बहुत खूबसूरत होता है। लेकिन, इस मौसम में कई तरह की बीमारियां भी होने लगती हैं। सर्दी के मौसम में अक्सर लोगों के पैरों की उंगलियों में सूजन आ जाती है। इससे पैरों में भी काफी दर्द होता है। कई बार त्वचा सूखने के कारण पैरों में सूजन भी होने लगती है। अगर आप भी अपनी उंगलियों में दर्द, लालिमा या सूजन महसूस कर रहे हैं तो हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जो पैरों की सूजन को कम कर सकते हैं।

Winter Tips: जानें क्यों होता सर्दियों में सूजन 

सर्दियों में हमारी रक्त नसें सिकुड़ जाती हैं जिससे पैरों में रक्त संचार कम हो जाता है। इसके अलावा ठंडे पानी में खड़े रहने या लंबे समय तक बैठने या खड़े रहने से भी ऐसी सूजन हो सकती है। कई बार ऐसा त्वचा संक्रमण के कारण भी होता है। इन सभी कारणों से ठंड में पैरों की उंगलियां सूज जाती हैं।

Winter Tips: हल्दी और नींबू का प्रयोग करें

ठंड के मौसम में जब भी पैरों की उंगलियां सूज जाएं तो हल्दी और नींबू का इस्तेमाल करना चाहिए। हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इन दोनों को मिलाकर पैरों पर लगाने से रक्त संचार बढ़ता है और सूजन भी तेजी से कम होने लगती है।

Winter Tips: गर्म पानी से पैरों को धोएं 

ठंड के मौसम में पैरों की उंगलियां सूज जाने पर पैरों को गर्म पानी से धोना बहुत फायदेमंद होता है। गर्म पानी रक्त संचार को बेहतर बनाता है। इससे पैरों की नसों का सिकुड़न कम हो जाता है। जिससे पैरों की सूजन तेजी से कम होने लगती है। इसलिए गर्म पानी से पैर धोने से पैरों की सूजन दूर हो जाती है और रक्त संचार भी बेहतर होता है।