Ginger Health Risk: जब भी मौसम में बदलाव होता है तो मौसमी बीमारियां लोगों पर कहर बरपाने लगती हैं। गर्मी के मौसम की तरह सर्दी भी अपने साथ कई बीमारियां लेकर आती है। जो लोग गर्मियों में गर्म चीजों से दूर भागते हैं, वे सर्दियों में उनके करीब आने लगते हैं। क्योंकि इस मौसम में गर्म चीजें पीने से शरीर में गर्मी आती है। सर्दियों में लोग ज्यादातर अदरक की चाय या इसका काढ़ा पीते हैं। चूंकि अदरक की तासीर गर्म होती है इसलिए इसका सेवन करने से ठंड का एहसास कम हो जाता है।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से कई शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं। आज हम आपको अदरक के अधिक सेवन से शरीर में होने वाली कुछ समस्याओं के बारे में बताएंगे।
अदरक के ज्यादा सेवन करने से नुकसान
- पेट में जलन
वैसे तो अदरक शरीर को गर्माहट प्रदान करता है, लेकिन अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से पेट में जलन, एसिड बनना, गैस और कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं। हालाँकि, अगर आप भोजन के बाद थोड़ी मात्रा में इसका सेवन करते हैं, तो यह पेट फूलने की समस्या को कम कर सकता है।
- ब्लड क्लॉटिंग को करता है प्रभावित
आपको बता दें कि अदरक में ऐसे गुण पाए जाते हैं, जिससे खून को आसानी से पतला किया जा सकता है। हालांकि इसका ज्यादा सेवन ब्लड क्लॉटिंग को प्रभावित कर सकता है। इसका ज्यादा सेवन करने से उन लोगों की दिक्कतें बढ़ सकती हैं, जो खून को पतला करने वाली दवाइयां ले रहे हैं।
- कम हो सकता है ब्लड शुगर लेवल
भोजन में अत्यधिक अदरक शामिल करने से इंसुलिन के स्तर में बाधा आ सकती है। इससे ब्लड शुगर लेवल अचानक से कम हो सकता है।
यह भी पढ़े: Snoring Problem: क्या आपको भी जोर जोर से खर्राटे लेने की हो रही है समस्या? न करें नजरअंदाज
- मुंह में जलन
अगर आप बहुत ज्यादा अदरक का सेवन करते हैं तो यह समस्या आपको परेशान कर सकती है। इसलिए जितना हो सके अदरक का सेवन सीमित मात्रा में ही करें।
तमाम खबरों के लिए हमें Facebook पर लाइक करें Twitter , Kooapp और YouTube पर फॉलो करें।Vidhan News पर विस्तार से पढ़ें ताजा-तरीन खबरें।
