Teeth Cleaning Tips : कई लोगों के दांत पीले होते हैं। कई लोग इसे साफ करने के लिए कई तरह के उपाय करते हैं। लेकिन दांतों में उतनी चमक नहीं आती जितनी होनी चाहिए। इसके लिए यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं।
कई लोगों के दांत बहुत पीले होते हैं। इसे साफ रखने के लिए लोग दिन में कई बार ब्रश करते हैं। पीले दांतों के कारण वे मुस्कुरा भी नहीं पाते। तमाम तरह के नुस्खों और महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से भी कई बार दांतों का पीलापन दूर नहीं होता है। कुछ लोग डॉक्टर के पास भी जाते हैं लेकिन उन्हें कोई फायदा नहीं मिलता, आप दादी-नानी की पॉटी से कुछ उपाय करके मोतियों जैसे सफेद दांत पा सकते हैं।
दागदार दांत या पीले दांत आपकी पर्सनैलिटी को खराब कर सकते हैं। ऐसे में दांतों का पीलापन दूर करने के लिए लोग कई तरीके अपनाते हैं। जब आपके दांत पीले हों तो आप किसी के सामने खुलकर मुस्कुरा भी नहीं सकते। आइए जानते हैं दांतों का पीलापन दूर करने के कुछ घरेलू उपाय।
- सरसों का तेल-हल्दी
दांतों का पीलापन दूर करने के लिए आप सरसों के तेल और हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आधा चम्मच हल्दी लें और उसमें सात से आठ बूंद सरसों का तेल मिलाएं। – फिर इन दोनों चीजों को अच्छे से मिला लें.
अब इस पेस्ट को दांतों और मसूड़ों पर लगाएं और दो से तीन मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें, फिर धो लें। इस उपाय को आप हफ्ते में दो या तीन बार कर सकते हैं। इससे आपको कुछ ही हफ्तों में चमकदार दांत पाने में मदद मिलेगी।
- केले का छिलका
केले के छिलके भी दांतों का पीलापन दूर कर उन्हें चमकदार बनाने में मदद कर सकते हैं। इसके लिए केले के छिलके का एक छोटा टुकड़ा लें और उसके अंदरूनी हिस्से यानी सफेद हिस्से को दांतों पर दो से तीन मिनट तक धीरे-धीरे रगड़ें।
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फिर कुछ देर बाद रोजाना की तरह ब्रश करें। इस प्रक्रिया को कुछ दिनों तक अपनाएं और आपके दांत मोतियों की तरह चमकने लगेंगे। इस उपाय को आप हफ्ते में दो बार कर सकते हैं. इससे कुछ ही दिनों में आपको मोतियों जैसे चमकदार दांत मिल जाएंगे।
- स्ट्रॉबेरी का उपयोग
दांतों का पीलापन दूर करने के लिए स्ट्रॉबेरी का भी इस्तेमाल किया जा सकता है. इसके लिए स्ट्रॉबेरी को चम्मच से मैश करके पेस्ट बना लें. अब इस पेस्ट को दांतों पर लगाएं और एक या दो मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें।फिर दांतों पर हल्के हाथों से मसाज करते हुए कुल्ला करें। आप इस उपाय को दो से तीन सप्ताह तक आजमा सकते हैं।
- नमक-सरसों का तेल
नमक और सरसों का तेल दांतों का पीलापन दूर करने में कारगर है। इसके लिए एक या दो चुटकी सादा या सेंधा नमक लें और उसमें कुछ बूंदें सरसों के तेल की मिलाएं। फिर दोनों को अच्छे से मिलाकर पेस्ट बना लें. अब इस पेस्ट से दांतों पर हल्के हाथों से दो से तीन मिनट तक मसाज करें, फिर सादे पानी से धो लें। इससे न सिर्फ दांत सफेद होते हैं बल्कि दांत मजबूत भी होते हैं।
- बेकिंग सोडा और नारियल तेल:
नारियल तेल के कई फायदे हैं. नारियल तेल का उपयोग मौखिक स्वास्थ्य के लिए किया जाता है। इसका उपयोग तेल खींचने के लिए भी किया जाता है। नारियल के तेल का उपयोग दांतों से प्लाक हटाने के लिए किया जाता है। 1 चम्मच नारियल का तेल और 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और इस तैयार पेस्ट को दांतों पर लगाएं और कम से कम 2 मिनट तक ब्रश करें।
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