Karele Ke Nuksaan : यह बात आप अच्छे से और बखूबी जानते हैं कि स्वाद में कड़वा करेला कई सारे गुणों से भरपूर होता है. करेले की सब्जी में जिंग पोटेशियम विटामिन आदि जैसे भरपूर मात्रा में पोषण तत्व पाए जाते है. इसी कारण कई लोग इसको अपनी रोजाना की डाइट में भी शामिल कर लेते है. लेकिन क्या आप लोग जानते है कि पोषण तत्व और गुणों से भरपूर करेला आपके लिए हानिकारक भी साबित हो सकता है. अब इस खबर में हम आपको बताने वाले हैं कि करेले का अधिक सेवन आपके लिए कितना नुकसानदायक हो सकता है. आईए जानते लेते है कड़वे करेले कि जहर जैसे नुकसान.
लो ब्लड शुगर वालों के लिए जहर
अगर आपको लो ब्लड शुगर लेवल वाली समस्या है, तो ऐसे में आप भूलकर भी करेले की सब्जी ना खाएं, नहीं तो आपको लेने के देने पड़ सकते हैं. अगर आप इस समस्या में करेले का सेवन करेंगे तो आपकी शुगर लेवल और डाउन हो सकती है.
प्रेग्नेंट महिलाएं रहे दूर
अगर आपके घर में भी कोई प्रेग्नेंट लेडी है, तो ऐसे में उसको करेले के सेवन से बचाए क्योंकि करेले में एक ऐसा तत्व मौजूद होता है जो डायरेक्ट शिशु के लिए हानिकारक है. तो ऐसे में प्रेगनेंसी के दौरान महिलाएं करेले से बचे.
लीवर के लिए नुकसानदायक
करेले का अधिक सेवन आपके लीवर पर डायरेक्ट असर करता है. रोजाना करेले का जूस पीना या फिर रोजाना करेले की सब्जी खाना आपके लिए काफी बड़ा नुकसानदायक हो सकता है, जो डायरेक्ट आपके लीवर पर असर करेगा.
हो सकता है डायरिया
बहुत अधिक मात्रा में करेले की सब्जी या फिर करेले से बनी कोई भी डिश खाना या फिर जूस पीना, आपके लिए बहुत बड़ा नुकसान हो सकता है. जिसके द्वारा आपको डायरिया की समस्या हो जाएगी. साथ-साथ उल्टी जैसी समस्या भी होने लगेगी.
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