जामुन के बीज में पाए जाने वाले अल्केलॉइड्स ब्लड शुगर घटाने में मदद करता है।
एंटीऑक्सिडेंट, पोटेशियम जैसे मिनरल्स के कारण जामुन दिल को स्वस्थ रखने और हृदय रोग को रोकता है।
जामुन का नियमित सेवन हाई ब्लड प्रेशर को कम और कंट्रोल करने में मदद करता है।
जामुन में बड़ी मात्रा मौजूद विटामिन सी और आयरन शरीर में हीमोग्लोबिन को बढ़ाकर खून की कमी को दूर करता है।
जामुन पथरी यानी किडनी स्टोन की समस्या में बहुत फायदेमंद है। यह पथरी को गलाकर निकाल देता है।
जामुन मौजूद ड्यूरेटिक गुण पाचन संबंधी समस्याओं ठीक करता है। यह गुर्दे से टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है।
पाइल्स में जामुन का सेवन बहने वाले खून को बन्द करता है।
जामुन में कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं जो न केवल मां बल्कि आपके बच्चे के लिए भी सहायक होते हैं।