Author: Deepika Sharma Published Date: 27/11/2023
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अनानास में एंटी ऑक्सीडेंट्स, कैल्शियम, फाइबर और विटामिन-सी जैसे अन्य कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।
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अनानास एक बेहद स्वादिष्ट और सेहतमंद फल है। सर्दियों में इस फल का सेवन बेहद फायदेमंद होता है।
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आइए आज आपको सर्दियों में अनानास का सेवन करने के कुछ फायदे बताते हैं।
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अर्थराइटिस के मरीजों को अनानास का सेवन करना काफी लाभकारी है। इसके एंटी-इंफ्लेमेंटरी गुण दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
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अनानास में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो पाचन शक्ति बढ़ाने में सहायक हैं।
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अनानास में पोटैशियम पाया जाता है, जो ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है और हार्ट डिजीज के जोखिम को कम करता है।
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अनानास के सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जिससे गर्मियों में होने वाली बीमारियों से बचाव होता है।
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अनानास मिनरल्स और विटामिन से भरपूर होता है, इसका सेवन हड्डियों को मजबूती देता है।
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यह खबर सामान्य जानकारियों पर आधारित है। किसी भी प्रकार की विशेष जानकारी के लिए विशेषज्ञ से उचित सलाह लें।
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