Author: JYOTI MISHRA Published Date:10/04/024
Photo Credit: Google
ऑफिस के ज्यादातर काम, हम लैपटॉप की मदद से आसानी से कर लेते हैं। एक तरफ जहां इस तकनीक की वजह से इतने फायदे मिलते हैं, वहीं दूसरी तरफ इसके कुछ नुकसान भी झेलने पड़ सकते हैं/
Photo Credit: Google
दिन-रात फोन और लैपटॉप की स्क्रीन पर देखते रहने की वजह से, हमारी आंखों पर काफी जोर पड़ता है, जिस वजह से आपकी आंखों से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं।
Photo Credit: Google
इन परेशानियों से आंखों की रक्षा करने के लिए हम उनका खास ख्याल रखें।
Photo Credit: Google
स्क्रीन टाइम अधिक होने की वजह से आई स्ट्रेस की समस्या हो सकती है। वैसे तो, यह समस्या आंखों को आराम देने के बाद ठीक हो जाती है, लेकिन इस वजह से आपको तकलीफ हो सकती हैं।
Photo Credit: Google
आप अगर लैपटॉप और कंप्यूटर का इस्तेमाल ज्यादा करते हैं तो इसका सीधा असर आपकी आंखों पर पड़ता.
Photo Credit: Google
काम करते समय एकटक स्क्रीन पर देखने की वजह से आपकी आंखें थक जाती हैं, जिस कारण से आई स्ट्रेन होता है। इस कंडिशन को दूर करने के लिए थोड़ी-थोड़ी देर पर अपनी आंखों को ब्रेक दें।
Photo Credit: Google
स्क्रीन पर ज्यादा समय तक देखने की वजह से आंखें ड्राई होने लगती हैं। इसलिए बार-बार पलकें झपकाते रहें। इससे आंखों को नमी मिलती है और ड्राईनेस की वजह से इरिटेशन का सामना भी नहीं करना पड़ता है।
Photo Credit: Google
कई बार काम करते समय हम लैपटॉप को बिल्कुल अपनी आंखों की नजदीक रख लेते हैं।इस वजह से आंखों में दर्द और रेडनेस हो सकती है। इसलिए अपने लैपटॉप या कंप्यूटर के स्क्रीन को एडजस्ट करें।
Photo Credit: Google