Food For Hair Growth: चमकते-दमकते बालों के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड

Food For Hair Growth : बालो को बनाए घना और लंबा इन सुपरफूड्स के साथ

Author: Deepika Sharma Published Date: 03/02/2024 Author: Deepika Sharma Published Date: 03/02/2024 Photo Credit: Google

घना और मजबूत

[{"selector":"#anim-e2b4f3f3-3977-4eef-bae9-22379ed045de","keyframes":{"transform":["translate3d(-106.90608%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8f4e9087-1fa3-4375-a780-aad40f46c5ca","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-97cf3e8b-2b0a-47d9-b37c-c2266322ba45","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-2327954a-640c-4bbf-9f16-7d8efd3d7275","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d99e66f7-d963-4ac1-8bc0-0006963c8518","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d041b74b-404e-4d00-902a-76978e5a201f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(21.552801328768762%, 0.4960826402395924%) scale(1.4545454545454546)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] खाने की ये चीजें आपके बालों को बनाती है घना और मजबूत, आज ही करें डाइट में शमिल खाने की ये चीजें आपके बालों को बनाती है घना और मजबूत, आज ही करें डाइट में शमिल Photo Credit: Google

बदलता मौसम

[{"selector":"#anim-5353d3e8-c8ac-429e-81ae-054098cbf6b6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bf67b2f1-d3e9-41c6-9334-738b5ad5f627","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-bf2f1534-1b8e-4c44-937d-4a239551edee","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5ac9f78d-70e2-442a-9f01-6c7df51f4026","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-5ca632a8-eb4e-4185-8966-be4ef3f3896f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(2.574741095204781%, -0.00000137908220277826%) scale(1.4545454545454546)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] लंबे और घने बाल हर कोई चाहता है, बदलते मौसम के चलते हर कोई इससे काफी परेशान रहता है। लंबे और घने बाल हर कोई चाहता है, बदलते मौसम के चलते हर कोई इससे काफी परेशान रहता है। Photo Credit: Google

हरी-सब्जियां

[{"selector":"#anim-c2bfab75-b3fe-4729-88a9-e737b042e471","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3e88f26e-6ae5-4338-bf0b-0ca660c77168","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-4f7ba877-fd49-4e77-9bdc-7c7fd013c94b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-55bbd8d0-682f-4b46-957c-a1f791cefeb2","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-12abeef1-3485-4aaa-aebf-583de61f8d82 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.2297397080004557e-15%, -0.00000137908220277826%) scale(1.4545454545454546)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] अगर आप खाने में हरी-सब्जियों का सेवन करते हैं तो आपके बाल लंबे-घने और मजबूत बनते हैं। अगर आप खाने में हरी-सब्जियों का सेवन करते हैं तो आपके बाल लंबे-घने और मजबूत बनते हैं। Photo Credit: Google

आप डाइट में करें शामिल

[{"selector":"#anim-d6f60438-a156-46b0-8a16-0a4a248f1fad","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b5c44763-72f3-4ef1-9ab9-2609bde14200","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-9c78beed-1b3c-4e7f-892e-46beb2c2b338","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-74d7659c-0e8a-4b0a-b299-4cc1e253a1fa","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-0d09fe9a-1bbf-4b41-a928-cc3c843d0fd9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.2297397080004557e-15%, -0.00000137908220277826%) scale(1.4545454545454546)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] चलिए आपको बताते हैं बालों को लंबा घना बनाने के लिए आप डाइट में कौन सी चीजों को शामिल कर सकते हैं। चलिए आपको बताते हैं बालों को लंबा घना बनाने के लिए आप डाइट में कौन सी चीजों को शामिल कर सकते हैं। Photo Credit: Google

नट्स का सेवन

[{"selector":"#anim-3fe01421-876b-4b1b-a2dd-14c886d1c45e","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cc9d0b8b-26d2-42df-b476-9d7b836a017d","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-ee6b2977-4d1c-4fae-8fd8-ad94c2e08be6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-32f4c242-82ed-4eb5-84e5-7ba8bd684ffc","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-128efa68-c86b-495a-9b22-299963eea9bb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.2297397080004557e-15%, -0.00000137908220277826%) scale(1.4545454545454546)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] बालों के झड़ने को रोकने के लिए आपको रोजाना नट्स का सेवन करना चाहिए, इसमें विटामिन-ई, जिंक, सेलेनियम और ओमेगा-3 फैटी होता है। बालों के झड़ने को रोकने के लिए आपको रोजाना नट्स का सेवन करना चाहिए, इसमें विटामिन-ई, जिंक, सेलेनियम और ओमेगा-3 फैटी होता है। Photo Credit: Google

अलसी के बीज

[{"selector":"#anim-516e7b2d-e44f-4bd5-a782-796d003414ad","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-af8fd8a6-2773-413f-ba00-576ba759d5e9","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-3e925aef-712f-4abf-a777-655813572bb1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-53ec156f-2020-4031-a6ba-6cae8cc4e840","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-6bb4726e-3cfe-4f57-8c58-b850f7bb001b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] अलसी के बीज बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है, अलसी के बीच का पानी पीने से आपके बाल तेजी से लंबे हो जाते हैं। अलसी के बीज बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है, अलसी के बीच का पानी पीने से आपके बाल तेजी से लंबे हो जाते हैं। Photo Credit: Google

खट्टे फल

[{"selector":"#anim-646cbcc0-2bb1-43b2-8b78-87137861717a","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b1596e3c-30fb-4280-8f15-891d36245483","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-9230608b-1ac7-4f64-8271-6eda2006f459","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3f198d68-f6fb-49d4-9072-5d85aa600148","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-2ad8ad3d-8fe8-4e9e-ba46-640240f4b17e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.2297397080004557e-15%, -0.00000137908220277826%) scale(1.4545454545454546)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] खट्टे फल भी बालों के लिए एक दम बेस्ट होते हैं, खट्टे फलों में विटामिन सी पाया जाता है जो बालों के लिए फायदेमंद होता है। खट्टे फल भी बालों के लिए एक दम बेस्ट होते हैं, खट्टे फलों में विटामिन सी पाया जाता है जो बालों के लिए फायदेमंद होता है। Photo Credit: Google

अखरोट का सेवन

[{"selector":"#anim-e230af3e-54c1-4e72-9475-53c1107f86b7","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2fa17fc9-fbc3-434e-9ddb-5d41ae76dcf5","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-66033cc3-9c1d-4247-96dc-7a428cfa5520","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8b60fa60-3732-4bdc-bea7-78c3ae20fbd1","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d3811413-6fc0-4fd4-bad9-6a2ab070879f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] अखरोट का सेवन आपको रोजाना सुबह के समय खाना चाहिए, इसको खाने से बालों को मजबूती मिलती है और बाल घने हो जाते हैं। अखरोट का सेवन आपको रोजाना सुबह के समय खाना चाहिए, इसको खाने से बालों को मजबूती मिलती है और बाल घने हो जाते हैं। Photo Credit: Google

ओमेगा 3 फैटी एसिड

[{"selector":"#anim-0202f39b-7cab-4bc2-8065-de785adb8b65","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fe439e6c-bc32-4029-811d-e0d43b2e07d2","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-7d3346aa-b7a3-463f-94bd-86ce409a779c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dd30ef61-b8ca-49a0-9719-df480a84d20c","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-cd2d0e73-4707-4aca-ad03-8c3f67f33b7e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, -0.00000137908220277826%) scale(1.4545454545454546)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] यह सभी खाद्य पदार्थ ओमेगा 3 फैटी एसिड प्रदान करने के साथ ही, आपकी मानसिक तथा शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेंगे। यह सभी खाद्य पदार्थ ओमेगा 3 फैटी एसिड प्रदान करने के साथ ही, आपकी मानसिक तथा शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेंगे। Photo Credit: Google

Thyroid Problem: थायरॉइड को ठीक करने के लिए अपनाएं ये घरेलु नस्खे

[{"selector":"#anim-3f5f9cb9-8b5e-4f7d-89f7-d1ee6d7dc941","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4b426b6f-ba5f-49cd-a461-2ae23d4db742","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -975.50514%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8afc90b1-ace4-4337-8e1d-1383232524df","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3e9cf5d7-c290-462f-836e-66d17d76ad29","keyframes":{"transform":["rotate(-180deg) translate3d(0px, -1267.28444%, 0) rotate(180deg)","rotate(-180deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(180deg)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-87ee734d-c733-4907-aa67-f6491972eefa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7d888fe5-1742-499a-a0af-3d4172bf65e3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -566.88464%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] यहां क्लिक करें

Food For Hair Growth : बालो को बनाए घना और लंबा इन सुपरफूड्स के साथ

Food For Hair Growth : बालो को बनाए घना और लंबा इन सुपरफूड्स के साथ

घना और मजबूत

घना और मजबूत

बदलता मौसम

बदलता मौसम

हरी-सब्जियां

हरी-सब्जियां

आप डाइट में करें शामिल

आप डाइट में करें शामिल

नट्स का सेवन

नट्स का सेवन

अलसी के बीज

अलसी के बीज

खट्टे फल

खट्टे फल

अखरोट का सेवन

अखरोट का सेवन

ओमेगा 3 फैटी एसिड

ओमेगा 3 फैटी एसिड

Thyroid Problem: थायरॉइड को ठीक करने के लिए अपनाएं ये घरेलु नस्खे

Thyroid Problem: थायरॉइड को ठीक करने के लिए अपनाएं ये घरेलु नस्खे

और ये भी पढ़ें

और ये भी पढ़ें