अगर आपको भी अक्सर पाचना, गैस, पाइल्स आदि की समस्या रहती है, तो कई ऐसे फल हैं जिनके नियमित सेवन से इन समस्याओं से आप छुटकारा पा सकते हैं।

अगर आपको भी अक्सर पाचना, गैस, पाइल्स आदि की समस्या रहती है, तो कई ऐसे फल हैं जिनके नियमित सेवन से इन समस्याओं से आप छुटकारा पा सकते हैं।

पपीता को पेट के लिए रामबाण माना गया है। नियमित रुप से पपीता का सेवन पेट का लिए काफी फायदेमंद माना गया है और इससे कब्ज के साथ-साथ गैस की समस्या भी खत्म होती है।

पपीता को पेट के लिए रामबाण माना गया है। नियमित रुप से पपीता का सेवन पेट का लिए काफी फायदेमंद माना गया है और इससे कब्ज के साथ-साथ गैस की समस्या भी खत्म होती है।

अनानास में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी का भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो शरीर में इम्यूनिटी को बढ़ाता है। साथ ही पेट को साफ रखता है और गैस बनने से भी रोकता है।

अनानास में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी का भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो शरीर में इम्यूनिटी को बढ़ाता है। साथ ही पेट को साफ रखता है और गैस बनने से भी रोकता है।

ब्लूबेरी में एंटीऑक्सीडेंट, फ्लेवैनॉइड और फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यह पाचन को ठीक करने के साथ-साथ कब्ज, पेट दर्द, गैस की समस्या में राहत दिलाता है।

ब्लूबेरी में एंटीऑक्सीडेंट, फ्लेवैनॉइड और फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यह पाचन को ठीक करने के साथ-साथ कब्ज, पेट दर्द, गैस की समस्या में राहत दिलाता है।

अंजीर में अधिक मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो खाने को पचाने में आंतों की मदद करता हैं और मल को त्यागने में मदद करता है। इससे पेट में गैस और एसिडिटी समस्याएं दूर होती है।

अंजीर में अधिक मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो खाने को पचाने में आंतों की मदद करता हैं और मल को त्यागने में मदद करता है। इससे पेट में गैस और एसिडिटी समस्याएं दूर होती है।

गर्मी के मौसम में मिलने वाला फल है खरबूजा। इसमें पर्याप्त मात्रा में पानी पाया जाता जो पेट में गैस और ब्लोटिंग की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

गर्मी के मौसम में मिलने वाला फल है खरबूजा। इसमें पर्याप्त मात्रा में पानी पाया जाता जो पेट में गैस और ब्लोटिंग की समस्या को दूर करने में मदद करता है।