Author: Deepika Sharma Published Date: 19/07/2024
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बालों के झड़ने की समस्या महिलाओं और पुरुषों दोनों में पाई जाती है। अगर आप भी इस समस्या का सामना कर रहे हैं और बालों को मजबूत बनाना चाहते हैं, तो अपनी कुछ आदतों में बदलाव कर सकते हैं।
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कई बार हम जाने-अनजाने कुछ ऐसे काम कर रहे होते हैं, जो बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यही वजह है कि कुछ आदतों को बदलना जरूरी हो जाता है।
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बालों को मजबूत बनाने के लिए आपको इन्हें धोने के बाद तौलिए से जोर से रगड़ना या झड़ना नहीं चाहिए। इससे बाल ज्यादा टूटते हैं। आप बालों से पानी हटाने के लिए हल्के हाथों से टॉवल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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कई लोग अपने बालों को टाइट बांधना पसंद करते हैं। इससे स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन सही तरह से नहीं होता है। ऐसे में बालों को टाइट नहीं बांधना चाहिए। इससे बालों को पर्याप्त ऑक्सीजन मिलती है।
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बालों में केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इससे बालों पर बुरा असर होता है। केमिकल युक्त प्रोडक्ट बालों को डैमेज कर सकते हैं। आप नेचुरल चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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हेयर स्टाइल बनाने के लिए हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। फ्लैट आयरन, कर्लिंग वैंड और ब्लो ड्रायर जैसे स्टाइलिंग टूल्स बालों को जड़ों तक नुकसान पहुंचा सकता हैं।
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अगर आप बालों को धोने से पहले इसमें ऑयल नहीं लगते हैं, तो बाल झड़ने लगते हैं। ऐसे में सिर धोने से पहले ऑयल जरूर लगाएं। इससे बालों को पोषण मिलता है और मजबूती आती है।
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बालों को मजबूत बनाने के लिए आपको इन्हें धोने के बाद तौलिए से जोर से रगड़ना या झड़ना नहीं चाहिए।
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