Author: Jyoti Mishra Published Date: 8/02/2023
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आज के समय में हर इंसान खूबसूरत बाल चाहता है. आप अगर चाहते हैं. इसके लिए लोग अलग-अलग उपाय करते हैं.
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हमारे बालों पर प्रदूषण का असर पड़ता है. प्रदूषण के वजह से बाल झड़ने लगते हैं.
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आज के समय में हर इंसान को हेयर फॉल की समस्या सताने लगी है. इसके वजह से हर आगे ग्रुप के लोग परेशान है.
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शक्कर सेहत के साथ-साथ बालों के लिए भी नुकसानदायी है। कुछ स्टडीज में ये साबित हुआ है कि डायबिटीज और ओबेसिटी का कारण बनने वाली शक्कर हेयर फॉल का कारण भी होती है।
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इंडेक्स वाले खाने हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाने को पचाने के लिए इंसुलिन ज्यादा मात्रा में रिलीज होता है। जिसकी वजह से शरीर में इंसुलिन का असंतुलन हो जाता है। और हेयर फॉल बढ़ जाता है।
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बालों में एक प्रोटीन होता है केराटिन प्रोटीन, जिसकी वजह से बालों का स्ट्रक्चर सही रहता है। अल्कोहल लेने का असर प्रोटीन के बनने पर पड़ता है।
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आपके बाल में डैंड्रफ हो गए हैं और बाल झड़ रहे हैं तो आप मेहंदी का उपयोग करें. से बाल झड़ने की समस्या खत्म होगी और बाल सुंदर बनेंगे.
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बालों में एलोवेरा का उपयोग करना जरूरी है. इससे आपके बाल खूबसूरत बनेंगे और बालों का झड़ना बंद हो जाएगा.