Author: JYOTI MISHRA Published Date: 31/01/2024
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यह बात तो आप सभी जानते है कि अरबी में मौजूद होते है सभी वो पोषण तत्व जो आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते है.
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आप अरबी के पत्ते का सेवन उसकी सब्जी या फिर उसके पकोड़े बनाकर खाएंगे तो इससे आपकी कई बीमारियां दूर हो जाएंगी.
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अगर आपके भी पाचन क्रिया में समस्या रहती है. आमतौर पर कब्ज होना, गैस बनना जैसी समस्याओं से आप परेशान हैं तो ऐसे में अरबी के पत्ते आपके लिए लाभकारी साबित होंगे.
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अरबी के पत्ते फाइबर से भरपूर होते हैं ऐसे में आप इसका सेवन करेंगे तो आपका पेट लंबे समय तक भरा रहेगा. इसका सेवन आपकी बॉडी को एनर्जी देता है.
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अगर आप भी अपनी आंखों की रोशनी को बरकरार रखना चाहते हैं. तो आंखों की रोशनी के लिए अरबी के पत्ते काफी लाभकारी साबित माने जाते हैं.
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अगर आपको भी ब्लड प्रेशर की समस्या समय-समय पर होने लगती है. तो ऐसे में अरबी के पत्ते का सेवन आपके लिए काफी गुणकारी साबित होने वाला है.
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अरबी के पत्तों में विटामिन ए के गुड भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं. ऐसे में अगर आप अरबी के पत्तों का सेवन करेंगे तो आपकी हड्डियां मजबूत होंगी.
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अरबी के पत्ते खाने से आपके शरीर को ताकत मिलेगी. यह काफी पोषक तत्वों से भरपूर होता है.
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