Author: JYOTI MISHRA Published Date: 13/1/2024
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ठंड के मौसम में लोगों की परेशानियां बढ़ने लगती है. इस मौसम में घर से निकलना भी काफी मुश्किल हो जाता है.
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सर्द के मौसम में सर्दी खांसी की समस्या काफी ज्यादा परेशान करने लगती है. कुछ घरेलू उपाय अपना कर इस समस्या को दूर कर सकते हैं.
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ठंड के मौसम में खुद को फिट रखने के लिए आपको तुलसी का काढ़ा जरूर पीना चाहिए. इसको पीने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है और बीमारियां काफी दूर रहती है.
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अदरक का काढ़ा भी आपको ठंड से बचाने के लिए काफी फायदेमंद होता है. अदरक का काढ़ा मेटाबॉलिज्म को बेहतर रखता है.
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दालचीनी का काढ़ा इम्यूनिटी बढ़ाने और सर्दी-जुकाम को भगाने में मदद करता है. दालचीनी पोषक तत्वों से भरपूर होती है.
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अजवाइन का काढ़ा ठंड के मौसम में पीने से पेट से जुड़ी सभी दिक्कतें एकदम से गायब हो जाती है.
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गिलोय का काढ़ा बुखार के लिए सबसे बेहतर माना जाता है. सर्दी-जुकाम को दूर करने में भी काफी मदद करता है.
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पुदीना भी पेट के लिए काफी फायदेमंद होता है और इसका काढ़ा बनाकर पीने से सर्दी खांसी दूर रहती है.
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