Health Tips For Winter: इन घरेलू तरीको को अपनाकर, करें सर्दियों में पैरों की सूजन को छूमंतर...
Author: Deepika Sharma
Published Date:12/12/2023
इन घरेलू उपाय से पहले पैरों की सूजन कम करने के लिए पैरों का पानी और नमी से बचाव करना चाहिए।
नमी से करें बचाव
सर्दियों में पैरों की सूजन कम करने के लिए सरसों के तेल में अजवाइन डालकर गर्म करें और गुनगुने तेल से पैरों की मालिश करें। सूजन भी कम होगी और फटी एड़ियां भी ठीक हो जाएंगी।
सरसों का तेल
2 चम्मच शहद में 2 चुटकी हल्दी मिलाकर इस लेप को पैरों पर लगाने से सूजन और खुजली से छुटकारा मिलता है।
हल्दी और शहद
नारियल तेल में कपूर डालकर पैरों पर लगाने से पैरों की सूजन और रेडनेस में आराम मिलता है।
नारियल तेल में कपूर
शलगम सब्जी नेचुरल पेन किलर होती है। पैरों के दर्द में पिसा शलगम गुनगुना कर लगाने से तुरंत आराम मिलता है।
शलगम
पैरों की सूजन कम करने के साथ ही पैरों की डीप क्लीनिंग और फटी एड़ियों से छुटकारे के लिए नमक के गुनगुने पानी से पैरों की सिंकाई करें।
नमक का पानी
2 चम्मच सरसों के तेल में 4 से 5 कुटी कालीमिर्च डालकर तेल गर्म करें और उस तेल से तलवों की मालिश करें।
काली मिर्च
पैरों की मालिश करने के बाद हमेशा मोजे पहनें ताकि पैरों की गर्माहट बनी रहे और दर्द से आराम मिले।
मोजे पहनकर रखें
एलोवेरा जेल एंटीबैक्टीरियल होने के साथ ही टॅाप का मॉइश्चराइजर भी होता है। सर्दियों में पैरों पर इसका प्रयोग पैरों को कोमल, मुलायम और खुजली रहित कर देगा।
एलोवेरा जेल
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