Health Tips: सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है मोरिंगा की पत्तियां, जानिए इसके 10 लाभ 

Author:JYOTI MISHRA Published Date: 28/06/2024

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मोरिंगा यानी सहजन एक बेहतरीन भारतीय सुपर फूड है, जो बालों के झड़ने, एनीमिया, अर्थराइटिस, थायराइड, कमजोर इम्यूनिटी, अस्थमा, डायबिटीज और मोटापा इत्यादि समस्याओं में कारगर है।   

सुपरफूड है मोरिंगा की पत्तियां 

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इन पोषक तत्वों से है भरपूर 

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यह विटामिन ए, विटामिन B1, B2, B3, B6, फोलेट, विटामिन सी, कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस और जिंक जैसे पोषक तत्वों का पावर हाउस है।

सहजन हिमोग्लोबिन को बेहतर बनाने में मदद करता है. 

हीमोग्लोबिन बेहतर बनाता है

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सहजन ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है. 

ब्लड प्रेशर कंट्रोल 

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सहजन लीवर और किडनी को डिटॉक्स करता है.  

लिवर किडनी डिटॉक्स रखता है 

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सहजन खून साफ करने के साथ चर्म रोगों को दूर करता है. 

खून साफ रखता है

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सहजन वजन घटाने में मदद करता है. 

वेट लॉस 

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सहजन मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाता है. 

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मेटाबॉलिज्म  

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