Joints Pain Home Remedies: जोड़ों का दर्द को करें छुमंतर, इस आयुर्वेदिक चीज़ के संग...

Author: Deepika Sharma Published Date: 29/03/2024

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क्या आप उस आयुर्वेदिक सूप का नाम जानते है जिसको पीने से जोड़ों का दर्द कम हो सकता है? अगर नहीं, तो चलिए जानते है उस आयुर्वेदिक सूप का नाम।

आयुर्वेदिक सूप

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जोड़ों का दर्द

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गलत खानपान और लाइफस्टाइल के कारण लोगों के जोड़ों में दर्द होने लगता है, जिसके कारण चलना-फिरना तक बंद हो जाता है।

जोड़ों के दर्द को कम करने वाले इस आयुर्वेदिक सूप का नाम सहजन का सूप है। सहजन का औषधीय गुणों से भरपूर होता है।

सहजन का सूप

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 सहजन के सूप को बनाने के लिए आपको 2 सहजन, नमक- 1/2 टीस्पून, धनिया-जीरा पाउडर- 1/2 टीस्पून, हल्दी- 1/4 टीस्पून चाहिए।

ऐसे बनाएं

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सहनज को टुकड़ों में काट लें। अब इन सभी चीजों को कुकर में 2 गिलास पानी मिलाकर गैस पर रख दें। कुकर में कम से कम 2 सीटी लगने दें।

कुकर में बनाएं

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जब कुकर में सहजन उबाल जाए, तो फिर उसको अच्छे से छानकर उसका सेवन कर लें। गर्मी में सहजन का सूप कम पीना चाहिए क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है।

छानकर पिएं

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सहजन का सूप खाली पेट पीना ज्यादा असरदार होता है, लेकिन इसके अलावा आप खाने के आधे घंटे पहले या खाने के एक घंटे बाद भी पी सकते हैं।

पीने का समय

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अगर आप रोजाना 1 गिलास सहजन का सूप पीने लगे, तो जोड़ों के दर्द से जल्द ही राहत मिलने लगेगी। सहजन का सूप ब्लड शुगर और डायबिटीज में भी फायदेमंद होता है।

मिलेगा जोड़ों के दर्द से आराम

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यदि आप इस तरह सहजन के सूप का सेवन करते है, तो जोड़ों के दर्द में फायदेमंद होता है।

दर्द में फायदेमंद

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