जेनेटिक कारण के साथ साथ आपके बालों में पोषण की कमी के कारण भी बाल सफेद हो सकते हैं।
इसके अन्य कारणों में तंबाकू का अत्यधिक सेवन, धूम्रपान और भावनात्मक तनाव भी इसका कारण हो सकता है। घरेलू उपाय अपनाकर आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
आंवला का प्रयोग आंवले को मसल लें और उसकी गुठली निकाल दें। इसके बाद इसका पेस्ट बनाकर सिर पर लगाएं और इससे बालों की जड़ों पर मालिश करें।
नारियल तेल और नीबू रस इन दोनों का मिश्रण सिर की त्वचा का रक्त संचार बढ़ाता है। इस तेल में बायोटीन, नमी और दूसरे तत्व मौजूद होते हैं, जो बालों को सफेद होने से रोकने के साथ मुलायम बनाते हैं।
नारियल तेल और नीबू रस नारियल और नींबू का मिश्रण बनाने के लिए पहले दो भाग नारियल का तेल और एक भाग नीबू का रस मिलाएं। इससे सिर और बालों की मालिश करें।
करी पत्ता का उपयोग करी पत्ता बालों की जड़ों की मजबूती को बढ़ाता है। साथ ही यह बालों को जरूरी पोषक तत्व देता है।
करी पत्ता का उपयोग करी पत्ते को नारियल के तेल में डाल कर चटखने तक गर्म करें। इसके बाद इसे छान लें और इससे बालों की मालिश करें। करीब 30-45 मिनट बाद सिर धो लें। यह प्रक्रिया आप हफ्ते में दो बार अपना सकते हैं।
चाय या कॉफी का इस्तेमाल चाय या कॉफी का प्रयोग बालों का प्राकृतिक रंग बनाए रखने में मदद करते हैं। चाय की पत्ती या कॉफी पाउडर पानी में डालें और उसे 10 मिनट तक उबालें।
चाय या कॉफी का इस्तेमाल बालों का रंग काला बनाए रखने के लिए चाय की पत्ती का प्रयोग कर लें और भूरा बनाए रखने के लिए कॉफी पाउडर का प्रयोग करें।
काला तिल भी अच्छा है काला तिल भी सफेद बालों को काला बनाने में काफी मददगार है। हर रोज खाली पेट कच्चे तिल के बीजों को पानी के साथ खाना भी बालों के लिए फायदेमंद होगा।
प्याज का पेस्ट लगाएं प्याज के पेस्ट से भी बालों को पोषण मिलता है। बस इसके लिए बालों पर प्याज का पेस्ट लगा लें। इसके बाद इसे एक घंटे बाद धो डालें। ऐसा करने से भी सफेद बाल काले हो जाएंगे।
मेहंदी और तेजपत्ता का प्रयोग करें ये दोनों ही बालों के रंग को गहरा कर सकती हैं। इसके लिए आपको आधा कप सूखी मेहंदी और तेजपत्ते में दो कप पानी मिला कर उबालना है।
मेहंदी और तेजपत्ता का प्रयोग करें इसके बाद इस मिश्रण को कुछ देर तक रख दें। अब इसे छान लें और बालों को शैंपू से धोने के बाद उन पर इसे अच्छी तरह लगा दें। 15-20 मिनट के बाद दोबारा बाल धो लें। हर हफ्ते ऐसा करें।
चौलाई की पत्ती भी कारगर यह भी बालों का काला रंग वापस लाने में मदद करती है और साथ ही बालों के विकास में भी मदद करती है। चौलाई की पत्तियों को पीस लें और इसका पेस्ट अपने सिर पर लगा लें।
पोषण युक्त आहार लें सुबह खाली पेट गाजर, चुकंदर, आंवला, नींबू आदि का साथ में जूस निकालकर पीएं। शरीर में कुछ जरूरी पोषक तत्वों की कमी के कारण भी सफेद बालों की समस्या होती है, इसलिए पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें।
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