Author: JYOTI MISHRA Published Date: 05/07/2024
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प्याज का इस्तेमाल खानपान में तो शायद आप भी करते होंगे, लेकिन क्या आप इसके जूस से सेहत को मिलने वाले लाजवाब फायदों के बारे में जानते हैं? जी हां, एंटी-एलर्जिक, एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटी-कार्सिनोजेनिक और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर प्याज का जूस आपको कई बीमारियों से बचाने का काम करता है।
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प्याज के जूस में कई तरह के औषधीय गुण पाए जाते हैं जो की बीमारियों को दूर करने में फायदेमंद होता है.
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प्याज का रस दांतों-मसूड़ों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। बता दें, कि यह न सिर्फ इन्हें मजबूत बनाने का काम करता है, बल्कि दांतों-मसूड़ों में होने वाले दर्द से भी काफी राहत दिलाता है। इसके लिए आप रोजाना इसके सेवन के साथ-साथ सुबह खाली पेट इसे गुनगुने पानी में मिलाकर गरारे भी कर सकते हैं।
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ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिहाज से भी प्याज का रस काफी फायदेमंद होता है। बता दें, कि यह मैग्नीशियम से भरपूर होता है, ऐसे में जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है, उनके लिए इसका सेवन काफी बढ़िया माना गया है।
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प्याज का जूस पीने से इम्युनिटी को बेहतर बनाया जाता है। खासतौर से बदलते मौसम में इसका सेवन करने से आप मौसमी संक्रमण से भी बच सकते हैं और खुद को हेल्दी बनाए रख सकते हैं।
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वजन घटाने के लिहाज से भी प्याज का जूस पीने की सलाह दी जाती है। बता दें, कि इसे खाली पेट पीने से वेट लॉस में काफी फायदा मिलता है और शरीर के टॉक्सिन्स भी पेशाब के रास्ते बाहर आ जाते हैं। रोजाना सुबह इसके सेवन से मेटाबॉलिज्म को बूस्ट किया जा सकता है।
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प्याज का जूस पीने से शरीर को एनर्जी तो मिलती ही है, साथ ही एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होने के कारण यह शरीर की सूजन को भी दूर करने का काम करता है। इसके अलावा खून में घुलने के बाद यह न सिर्फ इसे शुद्ध करता है, बल्कि स्किन और बालों को भी काफी फायदे पहुंचाता है।
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Disclaimer: लेख में उल्लेखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए।
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