Author: Jyoti Mishra Published Date: 29/08/2024
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दांतो की खूबसूरती चेहरे की खूबसूरती बढ़ती है. इसलिए जरूरी है कि हम अपने दांतों की खूबसूरती पर विशेष ध्यान दें.
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आज के समय में गलत खानपान का दांतों पर गलत असर पड़ता है. जरूरी है कि आप अपने खान-पान सुधारे.
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सही से ध्यान नहीं रखने पर दांत काफी कमजोर हो जाते हैं. इसकी वजह से परेशानी बढ़ने लगती है इसलिए जरूरी है कि दांतों का ध्यान रखें.
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ब्रिसल्स चुनते वक्त ध्यान रहे कि वह मुलायम हो। ताकि उससे आपके मसूड़ों पर किसी तरह की इरिटेशन पैदा न हो।
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सही डेंटल हेल्थ के लिए आपके ब्रश का साइज भी सही होना चाहिए। जरूरत से ज्यादा बड़े या छोटे ब्रश का यूज आपके दांतों की सही सफाई पर गहरा असर डाल सकता है।
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अगर इलेक्ट्रिक ब्रश यूज करते हैं तो अपने मुताबिक सही पॉवर ऑप्शन चुनें। या आप इसे मीडिसम पर भी सेट कर सकते हैं।
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ब्रश को सही से हैंडल करन भी जरूरी है। जरूरी है कि खरीदते वक्त ही देख लिया जाए कि वह आपके हाथ के साथ सही ढंग से बैठ पा रहा है या नहीं।
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कोशिश करें कि सेंसिटिव मसूड़ों के लिए बना हुआ अच्छी क्वालिटी वाला ब्रश ही खरीदें।
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